導讀轉季節的時候，無論是小孩還是大人，體質不好抵抗力稍微差點，都特別容易感冒咳嗽而虎乳菌和羊肚菌是防治咳嗽最棒的搭配了，羊肚菌里面所含有的營養物質非常豐富，虎乳....

轉季節的時候，無論是小孩還是大人，體質不好抵抗力稍微差點，都特別容易感冒咳嗽而虎乳菌和羊肚菌是防治咳嗽最棒的搭配了，羊肚菌里面所含有的營養物質非常豐富，虎乳菌可以潤肺止咳，滋補肝腎，強健身體，兩者搭配可以給我們的身體帶來非常多的好處，這個湯平時煲來保健預防也是很好的，下面我們就來說一說關于兒童羊肚菌的煲湯方法?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

兒童羊肚菌的煲湯方法

轉季節的時候，無論是小孩還是大人，體質不好抵抗力稍微差點，都特別容易感冒咳嗽。而虎乳菌和羊肚菌是防治咳嗽最棒的搭配了，羊肚菌里面所含有的營養物質非常豐富，虎乳菌可以潤肺止咳，滋補肝腎，強健身體，兩者搭配可以給我們的身體帶來非常多的好處，這個湯平時煲來保健預防也是很好的。

羊肚菌虎乳菌清潤湯

食材：瘦肉150克，羊肚菌4個，虎乳菌6克，海底椰10克，無花果4顆，麥冬10條，姜2片

做法：

1.新鮮的瘦肉洗干凈，切厚塊；

2.羊肚菌用溫水浸泡30分鐘，用筷子在容器中攪拌，順著同一個方向輕輕地攪拌、打圈，這樣便可將羊肚菌表面孔內的臟物都清洗出來，沖洗一下待用；

3.虎乳菌，海底椰，無花果，麥冬洗干凈；

4.全部材料和姜片一起放入燉盅，倒入八分滿清水，蓋上蓋子，隔水燉2個小時；

5.出鍋前可依照自己的口味加入少許鹽，也可以不加；

??肚羊?菌虎乳菌??潤清??湯，煲出來的湯清清甜甜特別可口，老少皆宜！羊肚菌、虎奶菌營養充分，具有強身健體，健脾清熱，止咳化痰，預防感冒，增強人體?免疫力的功效。有咳嗽的，支氣管炎的，平時保健的都可以喝，大人小孩都可以哦。寶寶1歲以上都可以喝！

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