導讀炎炎夏日，自然少不了西瓜的襯托，下面我們就來聊聊關于保鮮膜封的西瓜孕婦可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!保鮮膜封的西瓜孕婦可以吃嗎炎炎夏日，自然少不了....

炎炎夏日，自然少不了西瓜的襯托，下面我們就來聊聊關于保鮮膜封的西瓜孕婦可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

保鮮膜封的西瓜孕婦可以吃嗎

炎炎夏日，自然少不了西瓜的襯托。

作為世界上最大的西瓜食用國，中國的西瓜產量占世界總量的70%，每年，中國人至少要吃掉5000萬噸西瓜。

這個物種起源于古老的非洲大陸，本來只是葫蘆科的野生植物，起初，果肉是苦的，不能食用，經過智慧人類的各種培育和改良，這種帶著苦果的白色西瓜逐漸變成了今天的樣子。

?

隨著張騫出使西域，西瓜逐漸進入中國，隨著中國歷史的發展，西瓜已經走過了幾千年。

多吃西瓜能收獲哪些好處？

1.能利尿消腫，對于小便短赤引起的腹水水腫，適當吃點西瓜，對排尿消腫有很好的效果。

?

2.可以幫助降低血壓，因為西瓜富含鉀，鉀可以很好的穩定血壓，因此，通過多吃西瓜來補充鉀，在降血壓方面的好處是很強的。

3.可以給身體補充豐富的維生素C，維生素C可以促進免疫物質的產生，通過多吃西瓜來補充維生素C，在提高機體免疫力方面的好處也是非常明顯的。

如何挑選一個又好又甜的西瓜？

1.看西瓜須

?

自然成熟的西瓜的一個特點是，西瓜的藤還是綠色的，須已經干了，這樣的西瓜自然熟了，如果西瓜的須還是綠色的，說明西瓜還沒熟就被摘下來了，但是很多超市的西瓜都是把胡須去掉的，所以用下面的方法。

2.看看西瓜的紋路

正常的西瓜品系都長得很均勻，如果有的線只有一半或者有的線擠在一起，就不要選這樣的西瓜，這個西瓜沒有熟。

3.看瓜蒂

?

在挑選西瓜的時候，盡量選擇蒂小的西瓜，凹進去的那種，比較甜，不要選擇蒂太大的西瓜。

聽這聲音挑選西瓜時，用手輕拍西瓜，如果聲音是咚咚地，說明西瓜熟了，如果西瓜的聲音比較悶，就不要選擇這樣的西瓜，另外，如果西瓜熟了，拖動西瓜的手會明顯感覺到震動，如果沒什么感覺，就不要選了。

隔夜西瓜還能吃嗎？

?

西瓜能不能隔夜吃，要看儲存方式，如果是常溫保存，建議不要再吃了，因為容易滋生細菌，可能已經腐爛了，如果保存在冰箱里，用干凈的保鮮膜完全包好，可以隔夜吃，但是一般不建議你吃隔夜的食物。

西瓜是夏天的時令水果，夏季西瓜會大量成熟采摘，西瓜冷凍后口感更好，因為西瓜大，買回來吃不完可以放冰箱里保存，夏天細菌繁殖更快，所以切好的西瓜在室溫下最多可以保存6個小時，切好后及時敷保鮮膜，放入冰箱保存時間更長，如果不保鮮膜包好，切好后及時放入冰箱，西瓜中的糖分和豐富的營養會加速細菌的繁殖。

?

食用這些含有大量細菌的西瓜，輕者會出現腸胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀，重者會中毒，如果吃西瓜后出現這些癥狀，需要及時去醫院就醫，你要根據檢查結果和病人的情況，制定治療方案，比如糾正電解質紊亂，維持血容量等。

孕婦可不可以吃西瓜

?

西瓜富含水分，還含有大量的核黃素、胡蘿卜素、煙酸、硫胺素、蛋白質、無機鹽、鈣、鐵等物質。

如果孕婦在孕期適當吃一些西瓜，可以補充體內的一些營養消耗，對胎兒也有很好的營養補充作用。

孕婦吃西瓜有什么好處？

第一，改善孕吐

?

懷孕初期，孕婦通常會出現不同程度的嘔吐、惡心、厭食、厭惡油脂等癥狀。

出現這些問題時，可以適當吃一點西瓜，可以消除煩躁，增加食欲，對改善孕吐有非常好的作用。

第二，促進胎兒發育

?

西瓜含有大量的胡蘿卜素和維生素，其中所含的葡萄糖量也很高，對孕婦皮膚有很好的保養作用。

西瓜中鉀的含量較高，能促進胎兒神經的發育，西瓜中蛋白質的含量也很突出，對提高孕婦的免疫功能也有很好的作用。

第三，消腫降壓

?

一般在妊娠晚期，很多孕婦都會出現水腫和高血壓。

如果孕婦此時適當吃一些西瓜，可以消腫、利尿、降血壓，此外，西瓜所含的營養成分可以改善孕期貧血。

第四，預防便秘

西瓜含有大量的水分和大量的維生素，所以可以改善孕期便秘，促進消化，補充體液，潤腸通便。

?

綜上所述，孕婦可以吃西瓜，不僅可以補充孕婦的營養，還可以促進胎兒神經系統的發育，消腫，降血壓，防止便秘，改善貧血癥狀。