導(dǎo)讀寶寶幾天沒有拉粑粑，是不是又便秘了，養(yǎng)寶寶不是一件容易的事，很容易焦慮，便秘就是一個常見的原因，我來為大家科普一下關(guān)于寶寶便秘用這些辦法輕松解決?下面希望有....

寶寶幾天沒有拉粑粑，是不是又便秘了，養(yǎng)寶寶不是一件容易的事，很容易焦慮，便秘就是一個常見的原因，我來為大家科普一下關(guān)于寶寶便秘用這些辦法輕松解決?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶便秘用這些辦法輕松解決

寶寶幾天沒有拉粑粑，是不是又便秘了，養(yǎng)寶寶不是一件容易的事，很容易焦慮，便秘就是一個常見的原因。

首先，怎樣才叫便秘，拉粑粑的間隔超過原來的兩倍，排便困難，反復(fù)接大便，時間超過十分鐘仍然沒有拉出來，而且，粑粑的形狀像兔子的便便 我們才認(rèn)為是便秘。不滿足上述條件的家長先不要陷入焦慮。

其次，分析導(dǎo)致寶寶便秘的原因，除了一些先天發(fā)育異常，便秘的原因基本分為飲食和習(xí)慣兩個因素。飲食因素，六個月以內(nèi)的寶寶可能會因為食物過敏引起便秘，六個月以后輔食過于精細(xì)，以泥糊狀為主，成分比較單一，成分都是淀粉類，水分?jǐn)z入不足都容易引起便秘。習(xí)慣方面，長期沒有合理的活動，排便的時候被分散注意力，沒有良好的排便習(xí)慣，都是引起便秘的原因。

那么該怎樣預(yù)防和治療呢？

第一，在喂養(yǎng)方面，吃輔食前的寶寶，避免過度保暖，減少因汗液丟失的水分，吃輔食后的寶寶，多吃蔬菜水果，食物的形狀不要過于精細(xì)，讓寶寶自行決擇吃多少。已經(jīng)發(fā)生便秘的多給寶寶吃含山梨醇和膳食纖維的食物，比如西梅，火龍果，芹菜，西蘭花，燕麥等。

第二，在習(xí)慣方面，要保證寶寶有合理的運動，寶寶排便時避免分散他的注意力，最好是每天差不多的時間點進(jìn)行排便。

第三，如果已經(jīng)發(fā)生了便秘可以先用開塞露把干燥的大便排出來，如果寶寶曾經(jīng)有肛裂等疼痛的經(jīng)歷，可以先使用乳果糖，保證無痛，讓寶寶忘記不愉快的經(jīng)歷。最后，如果寶寶真的發(fā)生了便秘，記錄飲食，特別是以圖片的形式來記錄，是幫助來尋求寶寶便秘原因的好方法。