導(dǎo)讀很多寶媽經(jīng)常出現(xiàn)手裂腳裂的現(xiàn)象，生活的種種因素都會影響你的肌膚，例如風(fēng)吹日曬，城市污染，飲食作息、身體缺少營養(yǎng)等等這些都會傷害肌膚如何呵護(hù)你的肌膚呢?其實(shí)一....

很多寶媽經(jīng)常出現(xiàn)手裂腳裂的現(xiàn)象，生活的種種因素都會影響你的肌膚，例如風(fēng)吹日曬，城市污染，飲食作息、身體缺少營養(yǎng)等等這些都會傷害肌膚如何呵護(hù)你的肌膚呢?其實(shí)一年四季都有特定的重心在冬季，我們需要尤為關(guān)注的是手腳部位由于冬季氣候寒冷，手腳部皮膚又常受機(jī)械性或化學(xué)物質(zhì)的刺激，導(dǎo)致皮膚干燥，角質(zhì)增厚，失去彈性，所以很容易就會發(fā)生皸裂那么從本質(zhì)著手，從現(xiàn)在開始防患于未然，接下來我們就來聊聊關(guān)于孕期腳干裂起硬皮怎么辦?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕期腳干裂起硬皮怎么辦

很多寶媽經(jīng)常出現(xiàn)手裂腳裂的現(xiàn)象，生活的種種因素都會影響你的肌膚，例如風(fēng)吹日曬，城市污染，飲食作息、身體缺少營養(yǎng)等等。這些都會傷害肌膚。如何呵護(hù)你的肌膚呢?其實(shí)一年四季都有特定的重心。在冬季，我們需要尤為關(guān)注的是手腳部位。由于冬季氣候寒冷，手腳部皮膚又常受機(jī)械性或化學(xué)物質(zhì)的刺激，導(dǎo)致皮膚干燥，角質(zhì)增厚，失去彈性，所以很容易就會發(fā)生皸裂。那么從本質(zhì)著手，從現(xiàn)在開始防患于未然。

在平時除了保暖、注意常用溫?zé)崴菔肿阃?，如手腳皸裂一旦發(fā)生，可將護(hù)膚軟膏涂抹患處。手腳皸裂重在預(yù)防，因?yàn)楹浜透稍锸嵌酒つw病發(fā)病的主要原因，因此防寒和保濕就是最重要手段。相信做好這兩點(diǎn)，平時生活中再多注意些細(xì)節(jié)也就會很好的保證手腳部的肌膚。

而一些需要注意的細(xì)節(jié)如下：

1、避免過度清潔，少沾水

日常清潔時，使用溫水輕輕擦洗，注意切勿清潔過度。因?yàn)檫^度洗滌只會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開裂。在日常生活中，月要盡量避免使用堿性的香皂。洗刷時盡量帶手套清潔，接觸刺激性較大的去污劑或消毒劑等，一定要戴橡膠手套。手套應(yīng)戴得寬松些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。適時用熱水泡泡手腳，這樣不僅起到滋潤皮膚作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚愈合。另外還能有效緩解疲勞。

2、注意保暖

做好保暖工作：秋冬氣候寒冷，皮脂腺分泌的油脂明顯減少。適時穿上冬裝，把皮膚嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地包裹起來，身體暖和了，皮脂腺分泌的油脂自然增多，皮膚就會光滑潤澤。

3、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充營養(yǎng)、油脂膜

平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防手腳皸裂的發(fā)生。而且通過食物的補(bǔ)充也可以滿足您的胃，同時還可以達(dá)到緩解手腳皸裂的情況，是非常安全的治療方法。對于手腳皸裂嚴(yán)重的患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

4、涂抹護(hù)膚軟膏

定期涂抹護(hù)軟膏，每次洗手或接觸洗滌用品后，為了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙，手足干裂者可涂抹上七安堂手裂腳裂膏，每天3-5次，然后用手輕輕按摩一會，讓營養(yǎng)更深層次的進(jìn)入和融合肌膚。促進(jìn)肌膚的吸收和修護(hù)，這樣可讓裂口愈合。

以上的這些細(xì)節(jié)對于肌膚，特別是手腳部的肌膚在寒冷的冬季有很好的預(yù)防和呵護(hù)的療效。寶媽除了這些之外，還應(yīng)該多加注意自己飲食，多種食物共同搭配，不挑食。