導讀*蓮藕健康科普團隊出品本期內容評審：張剛醫生（兒外科-副主任醫師），今天小編就來聊一聊關于寶寶缺鐵性貧血媽媽補鐵有用嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!寶寶缺....

*蓮藕健康科普團隊出品本期內容評審：張剛醫生（兒外科-副主任醫師），今天小編就來聊一聊關于寶寶缺鐵性貧血媽媽補鐵有用嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶缺鐵性貧血媽媽補鐵有用嗎

*蓮藕健康科普團隊出品本期內容評審：張剛醫生（兒外科-副主任醫師）

媽媽們知道嗎？鐵對寶寶的生長發育是很重要的，只有身體上各種元素補充足夠才能健康成長。

寶寶6個月大之后，媽媽的母乳就不能滿足寶寶每日的鐵攝入量，所以需要從其他的食物和輔食中加強鐵的攝入。

如果寶寶鐵缺乏容易造成缺鐵性貧血，特別是對于2歲以下的寶寶，對寶寶的健康及生長發育影響是很大的。

那么，是什么原因造成寶寶缺鐵？寶寶缺鐵有哪些表現呢？如何預防寶寶缺鐵呢？

缺鐵和貧血有什么關系？

血紅蛋白的結構由鐵離子而成，鐵是組成血紅蛋白的原料。對于正常人來說，紅細胞死亡，血紅蛋白就會被分解，鐵就會被人體回收利用合成紅細胞。

嬰幼兒和兒童，為了支持快速發育的身體需要，每天需要從膳食中補充鐵每天總需求的30%。

是什么原因造成寶寶缺鐵？

母乳含鐵量少，一般健康足月的孩子，他們出生時體內鐵儲蓄可以滿足寶寶5-6個月的需求。但是母乳中含鐵量很少，以母乳喂養為主的孩子，在孩子4個月以后鐵缺乏的風險會增加。

鐵的吸收少或者鐵流失過多，也會導致鐵缺乏。有研究發現6-12月是寶寶缺鐵性貧血發病最高的年齡段。一些寶寶只喝奶粉、牛奶，菠菜和動物內臟中含鐵量是較多的，寶寶輔食添加的少，鐵含量攝入得少。

寶寶缺鐵，會有哪些表現呢？

最常見的表現有貧血，口唇、眼結膜蒼白、沒有食欲、厭食、身體消瘦；此外，在情緒上無精打采、情緒不安易煩躁、對周圍的事物興趣下降、注意力易分散、免疫力下降容易發生疾病、記憶力變差等。

家長要留心觀察寶寶動向、癥狀，如果寶寶出現以上的癥狀，帶寶寶到醫院檢查是否缺鐵。

如何預防寶寶缺鐵呢？

胎兒從出生后的三個月就開始在體內儲備鐵，所以足月健康的嬰兒，4個月之內不用額外的補鐵。母乳喂養的寶寶，在4個月以后每天按照1mg/KG，直到寶寶能從飲食中攝入足夠的鐵。

如果是飲用配方奶粉的寶寶，不需要額外的補鐵，從寶寶6個月以后，可以逐漸通過食物來攝入鐵元素。

在生活中含鐵元素豐富的食物有，動物性食物如瘦肉、牛肉、豬肝、蝦米等，蔬菜食物如黑木耳、綠色蔬菜、胡蘿卜等含有豐富的鐵。家長可以煮爛或者煮成湯添加到寶寶輔食中。

如果是哺乳期寶寶出現缺鐵性貧血，大多是媽媽自己缺鐵貧血造成的，如果母親本身就鐵缺乏，或者孕期補鐵劑不足。

而寶寶又生長發育快，就會導致鐵攝入不足等等。媽媽們在孕期就應該正確補鐵，避免寶寶出現缺鐵性貧血。

最后，提醒家長們，補充維生素C 也能促進鐵元素的吸收，可以幫助寶寶補充維生素。提前預防也是很重要的。

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