導(dǎo)讀采取分餐制，少量多餐，一天三餐可以變?yōu)橐惶?-6餐，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我來為大家科普一下關(guān)于懷孕吃不下東西怎么辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!....

采取分餐制，少量多餐，一天三餐可以變?yōu)橐惶?-6餐，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我來為大家科普一下關(guān)于懷孕吃不下東西怎么辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

懷孕吃不下東西怎么辦

采取分餐制，少量多餐，一天三餐可以變?yōu)橐惶?-6餐，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

可以吃含水分量比較少的食物，比如餅干、蛋糕、雞蛋等，少量吃，這些食物可以為人體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)

可以選擇促進(jìn)食欲的食物，番茄、山藥等。

可以聽輕松的音樂，放松心情，分散注意力，隨意的適量進(jìn)食。五、如果孕吐實(shí)在嚴(yán)重，可以選擇小劑量的維生素B6，有助于止孕吐，必要時(shí)可以考慮去醫(yī)院打營(yíng)養(yǎng)針進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。