導(dǎo)讀涼性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等，雪糕，冰鎮(zhèn)涼水這類的冰凍食物，因為比較容易引起宮縮，造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以建議少吃或者不吃，比較嘴饞的可以在孕中期偶爾吃吃....

涼性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等，雪糕，冰鎮(zhèn)涼水這類的冰凍食物，因為比較容易引起宮縮，造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以建議少吃或者不吃，比較嘴饞的可以在孕中期偶爾吃吃，今天小編就來說說關(guān)于懷孕了不能吃哪些涼性食物?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

懷孕了不能吃哪些涼性食物

涼性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等，雪糕，冰鎮(zhèn)涼水這類的冰凍食物，因為比較容易引起宮縮，造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以建議少吃或者不吃，比較嘴饞的可以在孕中期偶爾吃吃。

懷孕不能吃什么：孕早期胎兒著床不穩(wěn)定，桃子、赤小豆等活血化瘀的食物要避免。

苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜多食，否則可能“破氣”。

體質(zhì)虛弱、氣虛、怕冷、舌苔白、愛拉肚子的孕婦的確要少吃寒涼性食物，否則容易滑胎。

桂圓、荔枝性溫?zé)幔w質(zhì)陰虛內(nèi)熱、容易上火的孕婦不宜吃。

馬齒莧藥性寒涼而滑利，孕媽媽盡量少吃。

孕婦日常飲食應(yīng)以清淡為宜，盡量少吃刺激性食物，尤其要避免辛辣飲食，否則容易“破氣”，茴香、八角、辣椒、桂皮、花椒等香料少吃為宜。

螃蟹屬于性寒食物，體寒的孕婦應(yīng)少吃。另一方面，水產(chǎn)品中常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調(diào)時間都很短，往往無法徹底殺菌，這也會帶來安全隱患，所以孕婦吃螃蟹一要注意適量，二要注意飲食衛(wèi)生。

動物肝臟含豐富的鐵，但不建議孕期吃得太多，因為里面含過多的維A和膽固醇，一般每周控制在100克左右應(yīng)該是安全的。

腌制食品如果沒腌透，亞硝胺含量較高，不利于胎兒生長發(fā)育，有可能導(dǎo)致畸形，應(yīng)避免食用。

味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多會影響鋅的吸收，也不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，孕婦少吃為宜。

發(fā)芽土豆、青西紅柿、霉變米面、黃花菜等微毒食物，孕婦千萬別吃。

抽煙和飲酒等不良習(xí)慣是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，準(zhǔn)媽媽們一定避免。