導讀孕婦可以適量的吃新鮮的水東芥菜，我來為大家科普一下關于水東芥菜孕婦可以吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!水東芥菜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃新鮮....

孕婦可以適量的吃新鮮的水東芥菜，我來為大家科普一下關于水東芥菜孕婦可以吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

水東芥菜孕婦可以吃嗎

孕婦可以適量的吃新鮮的水東芥菜。

芥菜的香味能夠刺激食欲，緩解孕期食欲不振的現象，含有豐富的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收，加速糞便的排出，緩解孕期便秘的癥狀；還含有多種微量元素，比如：鈣、磷、鐵等，不僅能夠補鈣，還能夠利尿消水腫，緩解疲勞。

但是，不要食用過多，芥菜性溫，容易上火。孕婦也最好不要吃腌制的芥菜，含有大量的鹽分，容易誘發妊娠高血壓。