導(dǎo)讀在懷孕期間的話，偶爾吃一兩次是沒(méi)有關(guān)系的，但是這些腌制食物的話，不建議吃太多的，平時(shí)的話應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些對(duì)于寶寶的皮膚健康，還有就是你....

在懷孕期間的話，偶爾吃一兩次是沒(méi)有關(guān)系的，但是這些腌制食物的話，不建議吃太多的，平時(shí)的話應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些對(duì)于寶寶的皮膚健康，還有就是你的腸道健康來(lái)說(shuō)會(huì)更好的 很多瓜果蔬菜都是非常不錯(cuò)的，但是最好不要吃杏子，這樣是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的情況發(fā)生的，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于懷孕了可以吃杏梅嗎?接下來(lái)我們就一起去了解一下吧!

懷孕了可以吃杏梅嗎

在懷孕期間的話，偶爾吃一兩次是沒(méi)有關(guān)系的，但是這些腌制食物的話，不建議吃太多的，平時(shí)的話應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些對(duì)于寶寶的皮膚健康，還有就是你的腸道健康來(lái)說(shuō)會(huì)更好的。 很多瓜果蔬菜都是非常不錯(cuò)的，但是最好不要吃杏子，這樣是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的情況發(fā)生的。

孕婦不要吃杏子因?yàn)樾幼雍芩岫沂菬嵝运粤巳菀咨匣饾駸幔锩娴某煞謱?duì)寶寶發(fā)育不好的。嚴(yán)重的話有可能是會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者畸形的了。為了寶寶，還是忍一下的了。所以不要吃。另外杏仁好像有毒也千萬(wàn)不要吃，你就吃蘋果，雪梨，香蕉，櫻桃，草莓，橙子，獼猴桃，火龍果，哈密瓜這些。

孕婦吃什么水果好：蘋果:蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。蘋果還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。孕婦每天吃1—2個(gè)蘋果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。

獼猴桃:獼猴桃是一種特殊的水果對(duì)育齡女性來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個(gè)月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食。

櫻桃:所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素BBC以及檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤(rùn)的健康面容。