導(dǎo)讀這兩種微量元素最好分開補(bǔ)在補(bǔ)鋅時(shí)，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開；，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅可以一起吃嗎?以下內(nèi)容大家不妨....

這兩種微量元素最好分開補(bǔ)在補(bǔ)鋅時(shí)，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開；，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅可以一起吃嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅可以一起吃嗎

這兩種微量元素最好分開補(bǔ)。在補(bǔ)鋅時(shí)，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開；

補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是先鋅后鈣，白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，吸收效果會(huì)更好；

補(bǔ)鋅后再給孩子補(bǔ)鈣，會(huì)更有利于鈣的吸收、沉積和利用。建議在補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的同時(shí)要在飲食上營(yíng)養(yǎng)要跟上，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，谷類和肉類都含有鋅，補(bǔ)鈣期間多去曬曬溫和的太陽(yáng)，以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。