導讀懷孕的婦女可適當吃一些蠶豆桑蠶具有健脾利濕,強筋骨,益腎明目,通便涼血等功效豆子中含有的葉酸、維他命可防止胎兒先天性畸形及視網膜發育含有的鉀元素,對懷孕婦女....

懷孕的婦女可適當吃一些蠶豆桑蠶具有健脾利濕,強筋骨,益腎明目,通便涼血等功效豆子中含有的葉酸、維他命可防止胎兒先天性畸形及視網膜發育含有的鉀元素,對懷孕婦女的神經系統,心臟,血管都有一點幫助但是蠶豆不能生吃,也不能多吃,以免腹脹但在懷孕期間應注意營養均衡,合理搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質的食物，現在小編就來說說關于蠶豆孕婦可以吃嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

蠶豆孕婦可以吃嗎

懷孕的婦女可適當吃一些蠶豆。

桑蠶具有健脾利濕,強筋骨,益腎明目,通便涼血等功效。豆子中含有的葉酸、維他命可防止胎兒先天性畸形及視網膜發育。含有的鉀元素,對懷孕婦女的神經系統,心臟,血管都有一點幫助。但是蠶豆不能生吃,也不能多吃,以免腹脹。但在懷孕期間應注意營養均衡,合理搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質的食物。