導讀寶寶不睡午覺可能是因為寶寶確實不困，可以適當增加寶寶上午的運動量，保證寶寶飲食健康合理，使寶寶生活有規(guī)律，下面我們就來說一說關于寶寶不睡午覺是咋回事?我們一....

寶寶不睡午覺可能是因為寶寶確實不困，可以適當增加寶寶上午的運動量，保證寶寶飲食健康合理，使寶寶生活有規(guī)律，下面我們就來說一說關于寶寶不睡午覺是咋回事?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

寶寶不睡午覺是咋回事

寶寶不睡午覺可能是因為寶寶確實不困，可以適當增加寶寶上午的運動量，保證寶寶飲食健康合理，使寶寶生活有規(guī)律。

父母如果有時間，可以陪寶寶一起睡，不論寶寶哭鬧還是反抗，父母不必對抗，只要自己閉上眼睛，輕輕地拍打著寶寶的背，慢慢地就會進入睡眠狀態(tài)。

午睡時間最好控制在半小時內，否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時鐘，影響到晚上睡覺的規(guī)律。