導讀孩子體內濕氣重，可以應用鮮茯苓和豬排骨，姜片煲湯這樣能夠起到出濕氣的作用效果是非常不錯的可以喝除濕粥，比如應用赤小豆，白扁豆，芡實，燈芯花，赤茯苓，放在一起....

孩子體內濕氣重，可以應用鮮茯苓和豬排骨，姜片煲湯這樣能夠起到出濕氣的作用效果是非常不錯的可以喝除濕粥，比如應用赤小豆，白扁豆，芡實，燈芯花，赤茯苓，放在一起熬粥喝，這樣是能夠起到祛濕清熱的作用，我來為大家講解一下關于小孩濕氣重吃什么?跟著小編一起來看一看吧!

小孩濕氣重吃什么

孩子體內濕氣重，可以應用鮮茯苓和豬排骨，姜片煲湯這樣能夠起到出濕氣的作用。效果是非常不錯的。可以喝除濕粥，比如應用赤小豆，白扁豆，芡實，燈芯花，赤茯苓，放在一起熬粥喝，這樣是能夠起到祛濕清熱的作用。

也可以熬小米粥放入少量的薏仁也是可以有效的排濕的作用，但是薏仁不要放的太多。在日常的生活里也要多做一些戶外運動，也能夠起到去濕的作用。