導(dǎo)讀懷孕7-8月已經(jīng)進(jìn)入妊娠晚期，這時(shí)是胎兒生長(zhǎng)比較迅速的時(shí)間，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)肉、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，在妊娠晚期每天應(yīng)該增加125g左右，我來(lái)為大....

懷孕7-8月已經(jīng)進(jìn)入妊娠晚期，這時(shí)是胎兒生長(zhǎng)比較迅速的時(shí)間，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)肉、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，在妊娠晚期每天應(yīng)該增加125g左右，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于7一8個(gè)月孕婦吃什么好?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

7一8個(gè)月孕婦吃什么好

懷孕7-8月已經(jīng)進(jìn)入妊娠晚期，這時(shí)是胎兒生長(zhǎng)比較迅速的時(shí)間，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)肉、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，在妊娠晚期每天應(yīng)該增加125g左右。

魚(yú)類(lèi)尤其是深海魚(yú)類(lèi)含有比較多的DHA，對(duì)于胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育非常有益，每周建議最好食用2-3次深海魚(yú)類(lèi)。

應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加奶類(lèi)的攝入，因?yàn)槟填?lèi)富含有蛋白質(zhì)，也是鈣的良好來(lái)源。

從妊娠中期開(kāi)始，每天應(yīng)當(dāng)攝入至少250-500g奶制品，并且額外補(bǔ)充600mg鈣。