導讀一周帶飯不重樣，每天不知道帶什么菜看看吧！星期1??便當:水煮玉米?肉片抄豆角星期2??便當:炒西葫蘆?雞蛋炒洋蔥星期3??便當:臘腸炒荷蘭豆?香菇燜豆腐星....一周帶飯不重樣，每天不知道帶什么菜看看吧！

星期1??便當:水煮玉米?肉片抄豆角

星期2??便當:炒西葫蘆?雞蛋炒洋蔥

星期3??便當:臘腸炒荷蘭豆?香菇燜豆腐

星期4??便當:麻椒雞翅?胡蘿卜炒芹菜

星期5??便當:雞蛋炒西葫蘆?孜然雞翅尖

星期6??便當:水煮玉米?白灼西蘭花?香煎圣農(nóng)大雞扒

這些啊都是阿慧跟著食譜照做的，不僅有詳細做法，而且葷素搭配特別好吃！

下面和阿慧一起看看食譜的都有哪些內(nèi)容吧

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根據(jù)當季的食材，制作適合的便當

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除了給自己做，還可以給孩子做可愛的便當哦~

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三色豬肝便當

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蒜苗雞丁便當

玉米排骨飯便當

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給孩子做的便當

食譜里有50款不同便當做法，基本一個月都可以不重樣的，簡單好做又營養(yǎng)。

需要食譜的朋友可以來找阿慧：