導讀核桃芝麻豆漿食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量做法：黃豆洗凈，用水浸泡一晚上核桃仁，黑芝麻洗凈，瀝干水所有原料倒入豆漿機，加水到1000毫升的....

核桃芝麻豆漿食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量做法：黃豆洗凈，用水浸泡一晚上核桃仁，黑芝麻洗凈，瀝干水所有原料倒入豆漿機，加水到1000毫升的位置大約過15分鐘，豆漿機指示結束 ，今天小編就來說說關于懷孕4個月準媽媽吃什么好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

懷孕4個月準媽媽吃什么好

核桃芝麻豆漿。食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。做法：黃豆洗凈，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗凈，瀝干水。所有原料倒入豆漿機，加水到1000毫升的位置。大約過15分鐘，豆漿機指示結束。

黑豆核桃蜂蜜奶。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷卻后磨成粉，核桃冷卻后去衣，搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。