導讀能吃豬肝，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物，今天....

能吃豬肝，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物 ，今天小編就來說說關于孕婦能吃豬肝嗎怎么做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦能吃豬肝嗎怎么做

能吃豬肝，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物。

懷孕4--6個月時，胎兒平均每天約增加10克，且懷孕5個月后胎兒骨骼的生長加快，因此對各種營養素的需要增加，應多吃營養豐富的食物，如瘦肉，蛋類，豆制品及各種蔬菜

可以食用的，這個說法是沒有科學道理的，懷孕以后，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質，并為產后給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。

豬肝中富含鐵，可以改善和糾正缺鐵性貧血，所以一直被認為是孕期的補血佳品.但中醫認為，豬肝固然可以補血，但一定要適度進食.因為，豬肝還有活血化淤的功效，會導致破血。