導讀中醫認為，黑豆味甘，性平，歸屬于脾經和腎經，具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效，我來為大家科普一下關于孕婦吃黑豆有什么好處?以下內容希望對你有幫助!孕婦....

中醫認為，黑豆味甘，性平，歸屬于脾經和腎經，具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效，我來為大家科普一下關于孕婦吃黑豆有什么好處?以下內容希望對你有幫助!

孕婦吃黑豆有什么好處

中醫認為，黑豆味甘，性平，歸屬于脾經和腎經，具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效。

黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及鈣、鋅、鐵等多種礦物質元素，可以滿足妊娠期間孕婦及胎兒對營養物質的需求，增強孕婦抵抗力，減輕妊娠疲勞感，并可以有效促進胎兒骨質發育。