導讀飲食宜清淡，少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物，適時添加必要的蔬菜和水果，有利于病兒的恢復，下面我....

飲食宜清淡，少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物，適時添加必要的蔬菜和水果，有利于病兒的恢復，下面我們就來聊聊關于小暑時節怎么預防小孩子暑熱?接下來我們就一起去了解一下吧!

小暑時節怎么預防小孩子暑熱

飲食宜清淡，少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物，適時添加必要的蔬菜和水果，有利于病兒的恢復。

每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°c即可。專家提醒，盛夏時節別給體弱多病的寶寶斷奶。如確實需要斷奶的話，一定要加強營養，喂養得當。由于持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗，在飲食方面要富有營養并易消化。讓寶寶多喝涼開水，多吃新鮮水果和蔬菜。

千萬不要因為天氣熱就讓寶寶整天呆在空調房里，在清晨和傍晚比較涼快的時候要讓他們多多到戶外鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮的空氣。另外，空調房每天都要進行換氣，不然，寶寶大人都很容易得呼吸道疾病