導讀孕婦可以吃葛根，但最好要適量食用，現在小編就來說說關于葛根孕婦可以吃嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!葛根孕婦可以吃嗎孕婦可以吃葛根，但最好要適....

孕婦可以吃葛根，但最好要適量食用，現在小編就來說說關于葛根孕婦可以吃嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

葛根孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃葛根，但最好要適量食用。

葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根營養成分豐富，含人體必需的8種氨基酸和鐵、鋅、鈣、磷、鉀、硒等多種微量元素，特別是含硒元素較高。具有營養保健功能的成分還包括胡蘿卜苷、葛根苷、三萜類化合物和生物堿。此外，葛根中還含有淀粉、葛根素、黃豆苷、黃豆苷元等異黃酮類化合物等多種活性成分。因此孕婦吃葛根，能有效增加營養吸收，對胎兒的發育也是有很大好處。