導讀蘿卜排骨湯:蘿卜含有鉀、鎂等多種礦物質；排骨則是高蛋白、高鈣質含量的食材蘿卜排骨湯味道清淡鮮甜，還能幫助孕婦祛水腫，下面我們就來聊聊關于孕婦喝什么湯好?接下....

蘿卜排骨湯:蘿卜含有鉀、鎂等多種礦物質；排骨則是高蛋白、高鈣質含量的食材蘿卜排骨湯味道清淡鮮甜，還能幫助孕婦祛水腫，下面我們就來聊聊關于孕婦喝什么湯好?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦喝什么湯好

蘿卜排骨湯:蘿卜含有鉀、鎂等多種礦物質；排骨則是高蛋白、高鈣質含量的食材。蘿卜排骨湯味道清淡鮮甜，還能幫助孕婦祛水腫。

海帶豆腐骨頭湯:此湯含有大量的鈣質，非常適合孕期媽媽食用。

蓮藕牛腩湯:蓮藕含有大量的維生素C和膳食纖維，對孕期便秘的媽媽十分有益；蓮藕和牛腩都富含鐵、鈣等礦物質，有補益氣血，增強免疫力的作用。

蓮子鴨湯:鴨肉有滋補、養胃、消水腫等作用，鴨肉中的脂肪酸熔點低，容易消化。且蓮子煲鴨肉是很多地方用來孕婦去胎毒的佳品，可以放心食用。

瘦肉豆腐湯:此湯做法簡單，適合沒時間熬湯的家庭；豆腐鮮嫩可口又含鈣，瘦肉具有補益氣、提高免疫力等功效。