導(dǎo)讀容易產(chǎn)生脹氣的蔬菜，包括土豆、甘薯、芋頭又比如一些偏涼性、不利于產(chǎn)婦保持溫補(bǔ)體質(zhì)的蔬菜，如茄子、西洋菜、生菜、白蘿卜等等，下面我們就來聊聊關(guān)于產(chǎn)婦忌口蔬菜有....

容易產(chǎn)生脹氣的蔬菜，包括土豆、甘薯、芋頭又比如一些偏涼性、不利于產(chǎn)婦保持溫補(bǔ)體質(zhì)的蔬菜，如茄子、西洋菜、生菜、白蘿卜等等，下面我們就來聊聊關(guān)于產(chǎn)婦忌口蔬菜有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

產(chǎn)婦忌口蔬菜有哪些

容易產(chǎn)生脹氣的蔬菜，包括土豆、甘薯、芋頭。又比如一些偏涼性、不利于產(chǎn)婦保持溫補(bǔ)體質(zhì)的蔬菜，如茄子、西洋菜、生菜、白蘿卜等等。

除了蔬菜之外，孕婦的飲食應(yīng)該盡量避免辛辣刺激、油膩、高糖、高鹽的食物，營養(yǎng)均衡，肉蛋奶、蔬菜、水果、魚類、谷物都要全面攝取和補(bǔ)充。