導讀女性在懷孕期間，由于孕激素分泌失調，會出現食欲不振，不想吃東西的狀況要改善這種癥狀，首先建議利用少食多餐的方式來及時補充營養，用餐過后要臥床休息一下，可以緩....

女性在懷孕期間，由于孕激素分泌失調，會出現食欲不振，不想吃東西的狀況要改善這種癥狀，首先建議利用少食多餐的方式來及時補充營養，用餐過后要臥床休息一下，可以緩解惡心嘔吐癥狀，保證營養不流失，我來為大家科普一下關于懷孕不想吃東西怎么辦?以下內容希望對你有幫助!

懷孕不想吃東西怎么辦

女性在懷孕期間，由于孕激素分泌失調，會出現食欲不振，不想吃東西的狀況要改善這種癥狀，首先建議利用少食多餐的方式來及時補充營養，用餐過后要臥床休息一下，可以緩解惡心嘔吐癥狀，保證營養不流失。

另外在具體實務方面建議可以少吃一點山楂，酸梅或酸甜可口能夠開胃的食物，同時適當的吃一些核桃等堅果及時為孕婦和胎兒提供蛋白質，維生素等營養，此外建議孕婦對腹部進行適度的按摩或熱敷通過緩解胃腸不適，也能夠改善不想吃東西的現象。