導讀戳↑關注，你關心的育兒問題這里都有答案！~家長首先要明確，如果寶寶體溫超過38.5℃，就需要先吃退熱藥，同時進行護理幫助退燒。而物理降溫最好的方式，就是在適....

戳↑關注，你關心的育兒問題這里都有答案！~

家長首先要明確，如果寶寶體溫超過38.5℃，就需要先吃退熱藥，同時進行護理幫助退燒。而物理降溫最好的方式，就是在適當提高室溫的基礎上，給寶寶少穿衣服，多喝水，促進皮膚散熱。

不建議家長采用捂汗的方式。捂汗會使寶寶排出很多汗液，隨著汗液的蒸發，雖然可以達到短時間降溫的效果，但是在單位時間內，丟失大量的汗液，極有可能會使寶寶出現脫水癥狀，而這給寶寶帶來的身體損傷可能比發燒還要嚴重。

另外，泡澡是可以幫助寶寶退燒的，但是水的溫度一定要把握好。

很多家長會覺得寶寶發燒體溫高，那么一定要用低于體溫的水泡澡才會有效。事實上完全相反，使用比體溫稍高的水泡澡才會更好地幫助皮膚散熱，從而達到降溫的效果。我們人體的皮膚不是簡單的傳導介質，它是有一個主動散熱的過程的。

簡單來講，如果我們在皮膚上放一塊冰塊，冰塊的低溫會導致這部分皮膚的血管收縮，看似皮膚表面溫度降低，實際上熱量卻被積存在體內；如果我們用熱毛巾敷的話，會刺激血管擴張，從而促進熱量發散出來。而這，也是我們不建議給寶寶采用冷敷降溫的原因。