導讀母乳不足怎么辦？這個問題寶媽有沒有仔細的想過呢？其實母乳不足的解決辦法也有，但是寶媽總習慣要馬上見效的辦法，那就比較不容易了，因為母乳不足可影響的因素有很多....

母乳不足怎么辦？這個問題寶媽有沒有仔細的想過呢？其實母乳不足的解決辦法也有，但是寶媽總習慣要馬上見效的辦法，那就比較不容易了，因為母乳不足可影響的因素有很多，首先寶媽飲食不健康不規律會導致母乳不足，其次寶媽睡眠不足心情不好也會導致母乳不足，再者，寶寶吮吸的次數少、時間短也會導致母乳不足，所以說想要立刻見效的辦法是不容易的，還得需要寶媽全面的注意，改善自己不好的習慣，以及讓寶寶多次吮吸，這樣才能讓母乳充足一些，才能讓寶寶夠吃的，但往往多數寶媽在母乳不足的情況出現后，選擇的都是喂奶粉，就這樣放棄母乳喂養其實是特別遺憾的。下面我們就來看看哪些辦法能解決母乳不足寶寶吃不飽的問題。

1、添加奶粉

如果說寶媽母乳不足了，寶寶還吃不飽，那這個時候寶媽不要立刻停止母乳喂養，其實突然換喂養的方式對寶寶來說也有影響的，有些寶寶不能接受，那就會不吃，可能需要適應的天數就已經能影響到寶寶發育了，所以說此時添加奶粉喂養是個不錯的選擇，母乳喂養是不能放棄的，不然就太可惜了，在喂寶寶吃母乳的同時，可以添加奶粉，這樣寶寶既可以從母乳中獲取營養，也可以在奶粉中獲取營養和飽足感，這樣的喂養方式就解決了寶寶吃不飽的問題。

2、添加輔食

如果說寶寶是在四個月左右的時候出現吃不飽的情況，也就是寶媽母乳不足了，那寶媽就可以選擇給寶寶吃輔食，在吃母乳的同時喂上輔食，寶寶就能吃飽了，這也就解決了母乳不足寶寶吃不飽的問題。雖然這個辦法也可以解決一部分母乳不足的問題，但是不一定適用于每個寶寶，因為有些寶寶月齡還小，或者是不愿意吃輔食，此時的情況就不適合添加輔食了。

3、讓寶寶多吮吸

雖然母乳不足了，但是寶媽也不應該放棄母乳喂養，畢竟母乳喂養的方式對于寶寶來說已經成了習慣，并且是最健康的喂養方式。既然不能放棄母乳喂養，那就需要寶媽在母乳不足的時候多讓寶寶吮吸了，增加吮吸的時間和次數，是可以促進母乳分泌的，對于母乳不足的寶媽來說，這樣的行為可以增加母乳的分泌量，讓母乳充足起來。

母乳不足怎么辦？這三個辦法可以讓寶寶吃飽，而且不影響寶寶發育。對于母乳喂養的寶寶來說，最重要的就是母乳量和質量了，其中母乳充足是最重要的，在出現母乳不足的情況時，寶媽可以用以上三個辦法解決。