導讀在孕期，所有的爸爸媽媽對寶寶只有一個簡單的期望，那就是希望寶寶順順利利的出生。對于寶寶已經順利出生的爸爸媽媽而言，寶寶的健康是排在第一位的。而對于那些備孕懷....

在孕期，所有的爸爸媽媽對寶寶只有一個簡單的期望，那就是希望寶寶順順利利的出生。對于寶寶已經順利出生的爸爸媽媽而言，寶寶的健康是排在第一位的。而對于那些備孕懷孕的夫妻來說，孩子能夠健健康康的來到這個世上，就是他們最幸福的事情。所以孕媽們應該知道，懷孕的早期，特別是懷孕前3個月左右，寶寶特別容易受到外界的影響。如果寶寶受到的是好的影響，比如媽媽保持好心情、營養均衡等等，寶寶就會健康的成長；如果是不好的影響，比如媽媽情緒激動、受到電子輻射、媽媽的飲食不衛生了，就有可能導致寶寶畸形。所以在這個時期，孕媽一定要好好注意自身還有寶寶的情況。

有一個公式“孕早期=敏感期=關鍵期”說明了孕早期的重要性。懷孕的前3個月為孕早期，此時為胚胎發育為胎兒時期，各系統器官都處于生長發育的初始階段，非常脆弱，極易受病毒、藥物、毒物、放射線等的影響，如果在這個階段孕媽受到外界刺激，哪怕是微小的干擾都可能會導致胎兒先天性發育缺陷，比如智力低下、四肢發育不全、面部畸形等等，特別是在懷孕的3~8周，胎兒對外界因素（藥物、輻射、化學物品）最為敏感，大部分嚴重畸形都發生在這一時期。這個時期是導致胎兒畸形的敏感時期，因而此時的保健和防護顯得尤為重要。孕媽一定要多加注意呀。

既然孕早期這么重要，那么在孕早期，孕媽們應該注意什么呢？

1、謹慎的用藥

孕早期的時候，孕媽用藥一定要謹慎。孕早期是導致寶寶畸形的敏感期，此時胎兒各器官高度分化、迅速發育，對藥物十分的敏感。有資料表明由于藥物原因而導致的畸形病例是最多的。很多備孕夫妻在懷孕之前的三個月內用過一些藥物，卻沒有咨詢過醫生，并不清楚會不會影響胎兒的身體健康。自備孕起準媽媽就要注意藥物使用了，如果必須用藥也要告知醫生自己要備孕，并遵從醫囑使用藥物。

2、保持愉悅的心情

孕媽無論在什么時候都應該保持一個良好的心態，不夸張的講孕媽的心情會直接影響寶寶的發育。如果孕早期媽媽太過激動，那么腎上腺素的激素分泌過多，招致流產幾率增加，假定心情一直處于極度不安中，這類負能量會讓胚胎在發育期間遭受到影響，引發唇腭裂等畸形，正是由于孕初期是臟器與腭部發育的環節時期。因此，孕媽在孕早期應保持愉快平靜的心情，避免情緒激動和精神緊張，盡量控制自己的喜、怒、哀、樂，防止過度的情緒、情感活動給胎兒帶來不必要的損害。

3、注意攝入足夠的營養

在孕早期孕媽應該攝入足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素。如果熱能、蛋白質及脂質等缺乏，對于胎兒的發育特別是腦發育的影響是特別大的。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。如果平時孕媽還有酗酒的習慣，在孕早期的時候也一定要戒掉，因為酗酒會增加寶寶畸形的概率。

大家都想自己的寶寶健健康康，因此，孕媽們一定要注意以上這些事項，愿所有寶寶都能平安降臨！

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