導讀小兒捏脊是小兒中醫推拿中的一種療法，具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和，增強體質的作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、小兒疳積、感冒、發燒，以....

小兒捏脊是小兒中醫推拿中的一種療法，具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和，增強體質的作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、小兒疳積、感冒、發燒，以及失眠、遺尿、脾胃虛弱等癥狀。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。

小兒捏脊操作方法：患兒俯臥，醫者兩手半握拳，兩食指抵于背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻卷動作，兩手同時向前移動，自長強穴起，一直捏到大椎穴即可，如此反復5次，但捏第3次時，每捏3把，將皮膚提起1次。每日1次，連續6天為1療程，休息1天，再作第2療程。脊背皮膚感染及紫癜病患兒禁用此法。

捏脊的手法，捏脊的手法簡單，寶爸寶媽只要在家中就可以進行捏脊。保證環境溫度的前提先，脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放松，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進行捏脊。

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門后上3—5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

捏脊時注意事項

1、時段

捏脊最好在寶寶早上起床后或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度

捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時間

每次捏脊的時間不宜太長，以5—8分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時間過長，導致著涼感冒。捏脊時間過長的話療效也沒有那么好。

4、手法

（1）開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。

（2）要捏捻，不可擰轉。

（3）捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

6、禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。

為了寶寶的健康，我們一起給寶寶捏擠吧！