導讀Alice家有兩位小天使，姐姐9歲叫天天，妹妹4歲就叫妹妹，兩個小天使每天把媽媽寵成公主。經常媽媽回到家里，姐姐就給媽媽捶肩，妹妹立馬給媽媽拿水杯倒水喝，真....

Alice家有兩位小天使，姐姐9歲叫天天，妹妹4歲就叫妹妹，兩個小天使每天把媽媽寵成公主。

經常媽媽回到家里，姐姐就給媽媽捶肩，妹妹立馬給媽媽拿水杯倒水喝，真的把媽媽寵成了公主。

- 姐姐給Alice捏肩 -

被兩個小天使寵著的幸福

有時姐妹倆一人一塊兒蛋糕，不是先自己吃，而是拿著蛋糕向媽媽跑去，先和媽媽分享美食。兩姐妹還要搶著把自己的愛先分享給媽媽，姐姐要是先把蛋糕給了媽媽，妹妹跑過來的時候就會一臉不高興。

- 姐姐和妹妹一起過生日照 -

作為被兩個小天使爭著寵的媽媽，有時候也很“無奈”，甚至有點兒招架不住，明明自己最近在減脂，要控制體重，戒糖戒高熱量食物，但是看到姐姐妹妹高興地拿著蛋糕跑過來，爭著讓媽媽吃，這個時候誰能忍心拒絕這一口蛋糕呀！

都說女兒是媽媽的小棉襖，這家里有兩個小棉襖，還是糖心加絨版的，該有多甜呀！

- 要給媽媽分享的雪糕 -

互相鼓勵的姐姐妹妹

姐姐今年9歲了，喜歡做飯，更喜歡看家人吃自己做的飯，前兩天姐姐自己動手做了蝦餃鍋貼，真是饞壞了隔壁小孩（吃）兒（貨）；妹妹喜歡芭蕾舞，喜歡陪著媽媽一起去運動。

- 姐姐做的鍋貼蝦餃 -

兩人放學時間相差30分鐘，不管誰先放學，都會去對方的學校門口等著，期待第一眼就看到彼此。

姐姐和妹妹相處的日常也超級暖。

平常不管是姐姐還是妹妹做錯事，被媽媽批評了，另一個人都會第一時間跳出來求情；在遇到害怕事情的時候，也會給對方加油打氣！

姐姐在外面經常充當著“媽媽”的角色，保護、照顧妹妹。

姐姐會在妹妹演出前細心地幫妹妹穿鞋子；

在逛商場妹妹走不動的時候，把妹妹抱在懷里；

在妹妹累的時候，抱著安慰妹妹。

去年冬天，媽媽帶著姐妹倆去滑雪，坐著滑雪板從山上滑下來那種，因為妹妹年紀小，不敢玩，姐姐就鼓勵她：“別害怕，姐姐在后面保護你。”妹妹才敢小心翼翼地坐上滑雪板，慢慢玩起來。妹妹第一次去牙科檢查，也是在姐姐的鼓勵下才敢去嘗試的，這個時候，姐姐比媽媽還管用。

- 姐姐帶妹妹一起滑雪 -

當然倆人也會為了晚上誰和媽媽一起睡爭吵，解決辦法就是“石頭剪刀布”，誰贏了誰和媽媽睡。

媽媽的“小心機”

姐姐性格屬于溫暖型，偏內向，所以媽媽對待姐姐會以鼓勵為主；妹妹性格外向，所以基本上媽媽都會讓姐姐管理她，她也很愿意聽姐姐的，這樣既樹立了姐姐的榜樣影響，妹妹也很容易跟進，這樣媽媽就會省力很多。

- 兩姐妹日常相處 -

- 兩姐妹日常相處 -

雖然Alice和兩姐妹相處的方式不同，但平等、尊重是最基本的原則，每個孩子都有表達自己的權利，而不是命令或者要求她們按照自己的模式去做。

就算是姐妹，她倆的性格也不相同，尊重她們的性格，用不同的方式相處。

作為媽媽，Alice更是以身作則，尊重、關心別人，寬容，積極正能量，不用多說，孩子耳濡目染也就慢慢能學會。

- Alice和姐姐一起鍛煉 -

父母榜樣的力量對孩子的影響不可謂不深。

Alice經常會帶著來倆孩子一起去周日的吶咓戰隊訓練營，她說:“吶咓有一種大家庭的感覺，會吸引我帶著孩子一起去運動。在那里，大家彼此鼓勵，彼此喊加油，每個人在挑戰自己的時候都是堅韌的。所以，孩子不但學會挑戰自己，克服困難，也學會鼓勵別人，寬容待人，這是其他健身房很難找到的氛圍。”

- Alice在訓練 -

- 姐姐妹妹在看Alice訓練 -

- Alice帶兩姐妹參加吶咓周年party -

自從姐姐開始運動之后，她做了很多超越自己的事，比如斯巴達、比如沖浪，現在姐姐就有了一個概念：“沒有什么不可能，只要敢于嘗試，只要努力，就能做。”

- 姐姐參加斯巴達勇士兒童賽 -

所以，想要孩子成為什么樣的人，父母首先要成為那樣的人，才能給孩子做出表率。

宇姐說

Alice和她的兩個女兒，在我們眼里，就是三個姊妹花，媽媽美麗、陽光、溫暖，幾乎每個周日的戰隊體能訓練都帶著兩個女兒，女兒在旁邊看媽媽訓練的時候，還會給媽媽加油，給媽媽擦汗。

這個場景就是吶咓“陪伴”理念的最好演繹。

去年我也介紹他們，去了河北衛視的電視節目，姐姐跟妹妹在鏡頭前都特別率真可愛，有很多人都被她們母女運動的活力和親情的陪伴所感染。

許多女生都以“有了孩子，孩子年紀小”作為自己不運動、沒時間鍛煉的借口。Alice在照顧孩子的同時，對自己也有非常高的要求，不論是身材還是體能，而且她熱愛運動、開朗活力的性格也對兩個女兒起到了很好的表率。

每當她們母女三人出現在吶咓的時候，都是我眼里最美的風景線……

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如果你有孩子，你會帶著TA們一起運動嗎？