導讀懷孕期間喝鯽魚湯有助于孕婦增進食欲和健脾。它對有水腫的孕婦有很好的消腫及利尿的功效。懷孕期間的孕媽媽們可以多喝點鯽魚湯，這對你們的身體健康非常有好處。可是不....

懷孕期間喝鯽魚湯有助于孕婦增進食欲和健脾。它對有水腫的孕婦有很好的消腫及利尿的功效。懷孕期間的孕媽媽們可以多喝點鯽魚湯，這對你們的身體健康非常有好處。可是不是所有孕婦媽媽都知道如何做孕婦媽媽們最愛喝的鯽魚湯。鯽魚湯是一道極有營養，美味的湯羹，做不好的時候，鯽魚湯會有腥味，怎么做讓鯽魚湯無腥味又好吃呢，下面寶爸給大家介紹一下做鯽魚湯的步驟。希望大家看過后轉發收藏！

我們要備好鯽魚一條 豆腐切塊400g 生姜少許 小蔥3根 大蒜瓣2個 食用油 一勺精鹽 香油兩滴

1. 我們起鍋燒油，把洗干凈的鯽魚輕輕放入鍋中！煎至兩面金黃！放入姜片，蒜瓣！

2.加入適量清水大火熬至湯發白！

3.水開放入豆腐！大火燉10分鐘加入適量精鹽！出鍋放小蔥花兩滴香油即可！

4.這樣一鍋美味的色香味俱全的鯽魚豆腐湯就出爐了！

如果對您有幫助請收藏關注一下，孕爸以后會更加努力的！謝謝！

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