導(dǎo)讀前兩天小白接到這樣的一聲哭訴這是我自家的寶啊！怎么突然就不愛喝我的奶了呢？還有些麻麻說寶寶最近老是拉稀一天換二十次尿片為神馬呀！！這個(gè)問題的終極原因當(dāng)然是出....

前兩天

小白接到這樣的一聲哭訴

這是我自家的寶啊！

怎么突然就不愛喝我的奶了呢？

還有些麻麻說

寶寶最近老是拉稀

一天換二十次尿片

為神馬呀！！

這個(gè)問題的終極原因

當(dāng)然是出在麻麻吃飯上呀~

寶寶不愛喝奶的原因

1

麻麻實(shí)在太愛吃水果了

有的麻麻在夏天生娃，天氣炎熱又不愛喝水，只好吃大量的瓜果，比如西瓜、甜瓜、雪梨、獼猴桃和柚子等，這些水果太涼，麻麻吃進(jìn)肚子里，寶寶喝了麻麻的奶水會(huì)嘔吐腹瀉。還有一些富含維生素C的水果，也不宜多吃。比如橙子、柚子等，會(huì)有刺激性，寶寶如果耐受不住，就會(huì)流涕和出皮疹。

麻麻處于哺乳期，最好還是吃一些中性的水果，比如蘋果、葡萄、桃子、菠蘿和甘蔗等，或者吃一些果干，富含維生素的同時(shí)也不會(huì)刺激到寶寶。也可以吃適量的山楂，或者喝上一碗山楂湯，能有效的幫助麻麻排惡露和收縮子宮，快速的恢復(fù)身體健康噢。

2

”辣“媽即辣奶

嗜辣的麻麻看過來，寶寶年紀(jì)還小，腸胃還沒發(fā)育好，就不要給給他們吃刺激或辛辣的東西啦。麻麻如果喜歡吃辣，無辣不歡，也是會(huì)影響寶寶的味覺發(fā)育噠，不僅麻麻上火，寶寶也會(huì)跟著易上火。還有另外一些和辣椒同屬性的食物，大蒜、胡椒、茴香和酒，也會(huì)通過麻麻的奶水進(jìn)入寶寶的腸胃，還是少吃為妙。適當(dāng)?shù)恼{(diào)味是可以的，但頓頓都重口，寶寶真的是會(huì)鬧肚子沒完。

3

巧克力不僅會(huì)發(fā)胖

其實(shí)小白特別能理解生完孩子的麻麻，小白節(jié)食減肥的時(shí)候，也是頓頓白菜，看什么都兩眼發(fā)光但又不能吃。別的食物也就算了，零食啊，尤其是巧克力，一口不沾真是好難受的。但巧克力這個(gè)小壞蛋，吃多了不僅會(huì)讓麻麻的身材一胖再胖，里面的可可堿還會(huì)滲入母乳在寶寶的體內(nèi)積蓄。它會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、讓寶寶消化不良，晚上睡不著一直哭。

巧克力味道雖好，但是哺乳期還是要少吃呀。

4

茶水還是少沾為妙

茶酒除了是懷孕期不能沾外，到了哺乳期，麻麻還是要少喝。麻麻喝了，寶寶也會(huì)跟著麻麻一起興奮睡不著，更有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，引起哭啼或者腸痙攣。酒精還會(huì)影響麻麻的乳汁分泌激素，讓奶水量減少。哪怕是喝一點(diǎn)點(diǎn)果酒，也會(huì)延遲奶水的分泌。

5

麻麻爸比都要嚴(yán)格戒煙

哺乳期間，麻麻除了自己不能吸煙，也要避免吸入二手煙，如果主要的來源是爸比抽煙，那爸比也要注意不要在麻麻和孩子面前抽，二手煙危害巨大，不可忽視。

6

著急減肥，奶水也會(huì)變瘦

有些麻麻生完寶寶之后就著急減肥，月子餐只吃素，湯只喝一點(diǎn)點(diǎn)。在《康熙來了》里，大S也透露，為了快速恢復(fù)身材，別人送來的月子食物，她只敢吃一點(diǎn)點(diǎn)。但這樣的后果是，不僅麻麻沒有瘦下來，寶寶也跟著受苦。脂肪是奶水的重要組成部分，如果奶太”素“，會(huì)影響寶寶的大腦發(fā)育，危害寶寶的發(fā)育健康。

如果麻麻實(shí)在是著急減肥，可以多運(yùn)動(dòng)呀，多走動(dòng)，采取不激烈的有氧運(yùn)動(dòng)方式。

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