導(dǎo)讀順產(chǎn)經(jīng)歷-9號(hào)下午3點(diǎn)開始規(guī)律宮縮，準(zhǔn)備洗澡洗頭，再次確定了一下待產(chǎn)包是否準(zhǔn)備齊全了，然后5點(diǎn)左右老公就帶著我來到了醫(yī)院辦理入院手續(xù)，不一會(huì)兒媽媽和婆婆也來....

順產(chǎn)經(jīng)歷

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9號(hào)下午3點(diǎn)開始規(guī)律宮縮，準(zhǔn)備洗澡洗頭，再次確定了一下待產(chǎn)包是否準(zhǔn)備齊全了，然后5點(diǎn)左右老公就帶著我來到了醫(yī)院辦理入院手續(xù)，不一會(huì)兒媽媽和婆婆也來醫(yī)院了。

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六點(diǎn)半左右開始心胎監(jiān)護(hù)，因?yàn)榇驘o痛前六個(gè)小時(shí)不能吃飯，所以晚飯就擱置了，直到十一點(diǎn)才吃了一碗餛飩。半夜十二點(diǎn)檢查開了一指，再往后一發(fā)不可收拾的超快開指，兩點(diǎn)四十開到了三指，立馬推去了待產(chǎn)室，打上了無痛，痛感由一開始的強(qiáng)烈慢慢減弱，但還是有不太舒服的感覺。

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大約四點(diǎn)左右，護(hù)士說去產(chǎn)房吧，上了產(chǎn)房后，看到了希望，就開始練習(xí)拉瑪澤呼吸法，根據(jù)助產(chǎn)師的口號(hào)，宮縮來的時(shí)候吸氣憋死呼氣，四點(diǎn)半的時(shí)候生下了我可愛的小王子。

看到他的那一刻，仿佛世界都是我們的，感覺所有的疼痛所有的一切都值得了。

順產(chǎn)小技巧

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認(rèn)真聽助產(chǎn)師的口號(hào)，按他們的節(jié)奏來用力，不要亂用力，不然后半段肯定會(huì)脫力，嚴(yán)重的話可能會(huì)順轉(zhuǎn)剖

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要收縮下巴，由于陣痛的疼痛感，上身會(huì)不知不覺向后仰，但是這樣反而會(huì)適得其反。

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分娩的姿勢(shì)一定是背部貼床，抬起來的話說明用的力不對(duì)，很容易落下腰疼的毛病，而且雙腿盡量分開。

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宮口未全開時(shí)趁著子宮收縮和陣痛來臨時(shí)好好使力，睜開眼睛看肚臍，收縮下巴閉緊嘴巴，不要大喊大叫，那樣只會(huì)浪費(fèi)力氣。

產(chǎn)后護(hù)理

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生產(chǎn)時(shí)由于太過用力往往會(huì)導(dǎo)致犯痔瘡，這是大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)得的，我也被它搞得很煩，每次上廁所都得小心翼翼的，一旦犯了坐也不是躺也不是。好在老公給我買了國(guó)西林秘凈，每天都給我涂，再加上月子里吃的清淡，痔瘡很快就得到了緩解，也不再便血了，心情都舒暢了許多。

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產(chǎn)后4~6小時(shí)一定要小便，即使沒有感覺也要當(dāng)任務(wù)完成，因?yàn)樵谠衅趯殞氁恢表斨螂祝瑢殞毘錾螅螂讐毫σ幌聹p小，它就會(huì)膨脹，等你有感覺想小便，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜恚绻恢迸挪怀鰜砭鸵獙?dǎo)尿，會(huì)增加不必要的麻煩。

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可不要小瞧了脫發(fā)，我在開始時(shí)沒注意，等反應(yīng)過來時(shí)已經(jīng)很嚴(yán)重了，浴室下水道里全是我的頭發(fā)，我就忙買了小紅書上推薦過的普拉惠精植露打算碰碰運(yùn)氣，沒想到才用了半瓶就看出效果了，掉的頭發(fā)少了很多，發(fā)縫也沒有那么寬了，真的太開心了。

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傳遞好孕，媽媽們要穩(wěn)穩(wěn)得接住哦！希望媽媽們都能超快順產(chǎn)！