為人母的不易，經過孕期的煎熬后又帶來生產的痛苦，還要忍受著生產上的疼痛給寶寶哺乳，母乳對于新生兒來說是很重要的，是寶寶健康成長的食物來源。可能會因為某些原因導致不適合進行母乳喂養。但是寶媽們要注意了，一下三種情況不建議給寶寶馬上喂奶。

1、劇烈運動后

有些寶媽可能知道在劇烈運動后給寶寶進行母乳喂養時，會聞到乳汁會散發出酸味，這是因為寶媽在劇烈運動后，身體會散發出大量出汗而產生乳酸，會導致乳汁味道變酸，寶寶不喜歡吃，同時也會影響乳汁的質量，所以在劇烈運動后，寶媽可別急著給寶寶喂奶，至少要等15分鐘左右。

2、服用藥物后

哺乳期寶媽用藥需謹慎，應謹遵醫囑用藥，不能自己擅自配藥服用。盡量服用不經過乳腺的藥物，避免影響對寶寶的母乳喂養，寶媽吃藥后最好等上4小時再給寶寶喂奶，避免藥物進入寶媽通過母體跟隨乳汁再被寶寶吸入體內，對寶寶健康造成一定影響。

3、喝酒后

小特特的媽媽在哺乳期因為和老朋友聚餐而喝了點小酒，到家后看到饑餓的小特特就趕緊抱過來讓小特特吃母乳，但是沒一會，小特特就開始吐奶，把剛吃的奶都給吐了，而且小特特的臉紅彤彤的，四肢亂動，特特爸和特特媽趕緊開車到醫院去，醫生說因為給孩子吃了含有酒精的母乳。這是因為寶媽在喝酒后，酒精會進入到乳汁中，寶媽讓寶寶吃了母乳后又被停留在寶寶的身體里了。小寶寶身體各器官都比我們成人的要弱很多，而酒精很容易對寶寶的身體產生不良反應，從而影響寶寶身體身體健康。

不注意飲食：炎熱的夏季，寶媽們不可跟爸爸們一樣吃燒烤等不健康的食物，同時媽媽們在哺乳期盡量控制自己不要吃辛辣食品，不然會引起寶寶上火；生冷的也盡量不要吃，如雪糕，冷飲，涼菜等會引起寶寶腸胃不適，而導致肚子疼，腹瀉，這是因為寶寶的腸胃還很脆弱，同時抵抗力也比較差，如果寶媽在飲食上不注意的話，母乳質量下降的同時，很容易引起寶寶身體不適。

寶媽在哺乳期間要格外注意自己的飲食，不能像沒生孩子以前那樣想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，比如說韭菜、豆角、茄子、木耳等，如果哺乳期的寶媽不注意飲食會影響乳汁的分泌，很容易導致母乳跟不上寶寶的需求的狀況。

綜上所述：母乳喂養是很值得提倡的，但是在哺乳期間的寶媽們要更加注意，對平常的一些不好生活習慣與對飲食的控制，所以在哺乳期間的寶媽們，特別是媽媽在哺乳期的時候要注意以上幾點小建議，這些都容易影響母乳減少，寶寶如果吃不飽吃，吃不好會影響發育不好。媽媽們要養成好的飲食習慣，保持愉悅的心情，好好休息，這樣對媽媽的身體好，也能更好照顧寶寶。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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