文丨木蓮媽媽，原創(chuàng)內(nèi)容

孕期開始，寶寶的動向時刻牽掛著媽媽的心。寶寶在四個月的時候，聽覺系統(tǒng)就已經(jīng)開始發(fā)育。此時媽媽可以明顯的胎動現(xiàn)象，這是因為寶寶對外界的聲音有了感應(yīng)。

隨著寶寶的降生，對于睡眠的環(huán)境更是要求嚴(yán)苛，嘈雜的聲音不僅會影響睡眠，而且會影響智力和聽力的發(fā)育。

因此寶媽要想哄寶寶睡覺，要選擇適合寶寶的聲音才好，這樣才能使得寶寶盡快進入睡眠狀態(tài)，有利于健康發(fā)育。

小林的寶寶已經(jīng)五個月大了，飲食起居一直都是自己親力親為，希望可以給予寶寶最好的照顧。

最近幾天，小林在哄寶寶睡覺的時候，寶寶總是煩躁不安，睡不踏實，這可急壞了全家人，想盡了各種辦法，終究沒有效果。

小林在一個寶媽群中說起此事，有一位寶媽勸她不用著急上火，孩子可能是因為周圍環(huán)境太吵了，可以試著給寶寶放一些音樂聽聽。

說起了一種海浪的聲音很有效，于是小林嘗試了一番。沒想到還真管用，寶寶聽到循環(huán)播放的海浪聲，竟然安靜了下來，漸漸地進入了夢鄉(xiāng)。

小林覺得太奇妙了，這簡單的聲音會有如此之大的作用。其實有很多這樣類似的聲音，都可以幫助寶寶入眠。

1）說話的聲音

媽媽從懷孕開始就與寶寶有著密切的聯(lián)系，常常交流溝通。

寶寶對媽媽的聲音再熟悉不過了，因此寶寶的情緒有波動之時，寶媽可以用輕柔的聲音安撫寶寶。

寶寶的睡眠時間較長，寶媽要事先辨認(rèn)寶寶的睡眠狀況。寶寶睡覺時，寶媽可以一邊輕拍，一邊哼唱曲子。

寶寶在聽到媽媽的聲音之后，會及時地給予回應(yīng)。即使沒有睡，寶媽也要多同寶寶交流，讓寶寶感受到安全感。

2）音樂的聲音

對于音樂來說，選擇的節(jié)奏強度要格外注意，舒緩、輕柔的音樂最適合寶寶。環(huán)境的多變，難免會影響到寶寶的睡眠，盡量保持安靜最好。

寶媽可以選擇一種類型的音樂，避免變化多樣的聲音。寶媽可以多放一些古典音樂，能夠起到很好的鎮(zhèn)靜作用。

3）自然的聲音

寶寶在媽媽肚子里的時候，能夠聽到的聲音都是一定節(jié)奏的，大部分都是“水”的聲音，這都是由于羊水的作用。

寶寶聽到一些相似的聲音，也會更好入睡一些。比如像是水流的聲音、海浪的聲音等，這些都可以撫慰寶寶的情緒，從中得到一種安全感。

4）規(guī)律的聲音

寶寶會對一些特別的聲音比較喜歡，但是這些聲音都特別有規(guī)律，比如像鐘表指針走動所發(fā)出的聲音。

寶寶會被這樣規(guī)律性的聲音所吸引，這是由于熟悉了媽媽的心跳聲。

心臟的跳動一分鐘可達70~110下左右，寶寶聽到如此接近的聲音，自然會找到一種歸屬感。

寶媽可以讓寶寶聽一聽鐘表的聲音，這是最接近于心跳的聲音。

如此“噪音”下成長，不利于寶寶的健康

1）家中嘈雜

家中的成員過多，避免不了交談，說話聲音就過于嘈雜。如果正值佳節(jié)聚會，加上家用電器的頻繁響動，很容易會寶寶煩躁不安。

寶寶不喜歡家中過于“熱鬧”，經(jīng)常吵架或是喜歡玩麻將的家人，要多為寶寶考慮。

2）音量過高

音量超過80分貝會造成寶寶的聽力損傷，寶寶可能會有煩躁不安，哭鬧不止的現(xiàn)象出現(xiàn)，嚴(yán)重可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心理疾病。

任何聲音設(shè)備都要控制在40分貝以下，才有利于寶寶的健康。

家中選擇音樂的時候，盡量以舒緩、輕柔的音樂為主，聲音的音量要嚴(yán)格把控才好。

3）渾濁不清

家人與寶寶對話，或是播放一些語言學(xué)習(xí)課程，一定要保證發(fā)音清楚明白。寶寶在語言發(fā)育的關(guān)鍵時期，很容易受到外界環(huán)境的影響。

聲音含糊不清，會誤導(dǎo)寶寶正確的模仿發(fā)音，不利于語言能力的發(fā)展。

4）刺耳尖銳

寶寶的敏感度較強，對于極其尖銳刺耳的聲音會很快接受，并做出反應(yīng)。長時間的聲音刺激，可能影響寶寶的專注力，造成日后學(xué)習(xí)能力的下降。

【木蓮媽媽寄語】

噪音不僅會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，而且對于身體發(fā)育也有很大的危害。

父母要為寶寶提供良好的睡眠環(huán)境，如果寶寶睡眠不佳，那么可以多嘗試其他方式來解決問題。只有寶寶吃得好，睡得香，才能健康快樂的成長。