導讀俗話說愛美之心人皆有之，更何況是女性呢，無論是才搖搖晃晃走路的小朋友還是七八十歲的老人都有追求美的心。前段時間我媽和她的老朋友聚會，就感嘆那位阿姨活得好，都....

俗話說愛美之心人皆有之，更何況是女性呢，無論是才搖搖晃晃走路的小朋友還是七八十歲的老人都有追求美的心。前段時間我媽和她的老朋友聚會，就感嘆那位阿姨活得好，都是接近五十歲的人，那位阿姨的皮膚狀態看起來卻和30歲的人差不多，讓我媽好生羨慕。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

后來我又追問那位阿姨是經常去美容院還是怎么的，我媽才說那位阿姨可不是這樣的，她經常去健身房鍛煉，并且還會自己做營養餐，那些對皮膚不好的東西阿姨都吃得很少，可以說阿姨真的是很自律的人，皮膚不好也會說不過去啊，所以我準備向她學習，當然了作為一個愛分享的我，就把阿姨最常吃的美食分享給大

點擊添加圖片描述（最多60個字）

為什么說是阿姨最常吃的呢？因為這是一個美容養顏的小零食，不僅好吃，還對皮膚特別好，因為這里面有補氣血的紅棗，還有幫助消化、提高免疫力的紫薯、還有解毒的南瓜，就這么幾樣材料，在菜市場也比較的常見，最重要的是還特別的便宜，花不了幾塊錢，還對皮膚這么的好。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

這零食軟糯可口，常吃皮膚紅潤顯年輕，連化妝品都省了！

【花樣心太軟-糯米紅棗】

所需食材：15顆紅棗，200g糯米粉，70g南瓜，70g紫薯，蜂蜜適量；

點擊添加圖片描述（最多60個字）

制作過程：

1、首先把紅棗泡開，在做之前最好挑選沒有裂痕的紅棗，不然就會出現，還沒泡好久開裂了，樣子看起來特別不好看，還有我們今天做的是夾心紅棗，所以要選擇大一點，否則就不好去核了。

2、趁著這個時間，把南瓜塊和紫薯塊蒸好，然后再碾壓。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

3、把200g的糯米粉分成三等分，然后把紫薯泥、南瓜泥分別放在兩個碗里，把糯米粉放進去揉巴揉巴成三個糯米團，然后再揉搓一個個的小條。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

4、現在紅棗已經泡好了。拿一個比較硬挺的吸管，從紅棗底下慢慢的把棗核轉出去，然后把紅棗化開一個縫，把剛剛弄好的長條塞進紅棗里邊去，再放進蒸屜蒸15分鐘。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

5、嘟嘟嘟，時間到了，你看一個個胖鼓鼓的還挺好看的，喜歡吃甜的還可以淋上一些些蜂蜜，但是我覺得，這個紅棗已經夠甜了，所以不放蜂蜜也很好吃喲。咬一口心太軟，甜蜜的紅棗香氣和軟糯的夾心，讓這個秋天都變得鮮活起來了。

點擊添加圖片描述（最多60個字）

最后覺得我分享的還不錯的，那就關注我吧~~