導讀據湖南衛視“五一特別編排”，原定每周日晚十點播出的《天天向上》在五一期間移至4月30日（周一）晚十點播出。最新一期的《天天向上》將邀您“好好睡覺”，演藝圈三....

據湖南衛視“五一特別編排”，原定每周日晚十點播出的《天天向上》在五一期間移至4月30日（周一）晚十點播出。最新一期的《天天向上》將邀您“好好睡覺”，演藝圈三小花——宋佳、韓雪、謝楠則會現身說法，傳授睡好美容覺的秘訣。

本期節目獨具創意地將舞臺布置成一張超大的床，天天兄弟和嘉賓們——宋佳、韓雪、謝楠、朱禎成室友，身著睡衣風格的服裝展開一場別開生面的“天天臥談會”，聊聊睡眠那些事兒，畫風瞬間回歸學校宿舍熄燈后的學生歲月。

在全場其他嘉賓都深陷“晚睡強迫癥”困境的時候，宋佳是唯一一個好好睡覺的榜樣。談起如何做到好好睡覺的時候，宋佳透露，自己的手機從不帶進臥室，所以不會被手機誘惑。除此之外，宋佳還說，自己居然是一個“睡衣控”，經常穿睡衣出席各大場合，還分享了自己對睡衣的各種要求，可以說是很精致的女孩了。

同樣作為“精致女孩”，謝楠也分享了自己的助眠最愛——和老公吳京聊天，無意間撒了一把狗糧。而韓雪則分享睡前“美麗秘訣”：讀書，內外兼修充實自己。與此同時，她還以親身經歷解開水腫誤區，干貨滿滿！