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找一個好教練的技巧(美麗清純女教練)

發布時間:2024-07-30閱讀(14)

導讀中國籃球界第一個世界冠軍,是誰帶隊創造的?許佳敏。這個名字可能不太“如雷貫耳”,在東京奧運會上,中國女子三人籃球隊奪得季軍,人們記住更多的,是楊舒予、王麗麗....

中國籃球界第一個世界冠軍,是誰帶隊創造的?

許佳敏。

這個名字可能不太“如雷貫耳”,在東京奧運會上,中國女子三人籃球隊奪得季軍,人們記住更多的,是楊舒予、王麗麗、張芷婷,萬濟圓,而忽略了球隊主帥。

低調謙和,讓這個為中國籃球做出了開創性成績的女籃主教練,隱在了弟子們的光環背后。

許佳敏在2019年帶隊在三人籃球世界杯奪得冠軍,那是個開創歷史的事情,只不過那時候對于三人籃球重視度不夠,被視為“草根運動”,因此名頭不那么響亮。

真正讓三人籃球揚名的,倒是東京奧運會。女隊一路迎戰強敵,奪得銅牌,這才讓許佳敏逐漸走到人們的視野里。這個身材瘦弱,一頭短發,外表文靜,像個“學生”似的女籃主帥,原來有這么大本事。

文靜,謙遜,不愛出鏡,這是許教練的特點。無論是世界杯奪冠還是奧運會會摘銅,在公眾視野里,總是一副淡淡的微笑,不張揚,不炫耀,把功勞歸于隊員們的努力。同時,也不忘了呼吁——讓人們多多關注三人籃球。

無論怎么說,成績就在這兒擺著,許教練帶隊連創佳績,這不是幸運,實實在在就是實力的體現,三人籃球在奧運會上一路過關斬將,表現出來的強硬與霸氣,是球迷們津津樂道的話題。

對法國隊那一場,最有代表性,法國是世界強隊,尤其在三人籃球這個項目上,實力非常突出。當時按積分是世界排名第一。那一場,中國女籃打得格外頑強,在技術上、氣勢上,都壓了對手一頭。王麗麗投籃果斷,楊舒予突擊犀利,萬濟圓、張芷婷硬擠硬扛,幾名隊員戰術配合熟練,在激烈膠著中頑強反超比分,一鼓作氣以20:13取得大勝。

令觀眾最感過癮的是:中國女籃竟然在體力上,占了法國隊的上風,比賽打到末尾階段的時候,楊舒予依舊在旋風般地突擊,而法國隊員氣喘吁吁,根本就追不上她的腳步,最后只能看著她輕松送球入筐。

不是一直說中國人身體素質比不過歐洲人嗎?怎么歐洲運動員讓中國姑娘們跑散了架子?

沒有別的原因,就是訓練的結果。

所有賽場上取得的成績,優異的表現,都來自于場上嚴格而科學的訓練。

1、訓練場上——細。

作為新興項目,有很多東西都需要自己摸索, 沒有現成的經驗,對于訓練,許佳敏做到了“細入毫巔”,技術、戰術、動作、協調……每一項都摳到極點,針對每個不同的隊員,制定不同的戰術。三人籃球四個核心隊員中,總有一個人替換,不像五人籃球可以多人隨意更換,這也是三人籃球的獨特之處,許佳敏根據每個人的特點,速度、爆發力、投射能力、對抗性……練出了很多種不同組合與變化,在場上隨時調換,讓每個隊員都能最大限度地發揮自己的能力。

對于戰術轉換,體力分配,體能管理……只有精細的訓練形成了條件反射,才會反映在賽場上,游刃有余。

2、比賽場上——精

許佳敏在比賽場上,有個特點就是“點到為止”。

精煉、簡單。

作為教練,她在部署戰術的時候,從來都不絮絮叨叨,搞得復雜無比,也不會說太多鼓勵或是批評的話,只是把技戰術方向,用很通俗很簡練的方式,告訴隊員。

然后,讓隊員自己發揮。

懂行的人都知道,這和三人籃球的特點有關,三人籃球時間短,節奏快,容不得你琢磨體會太復雜的東西,轉換速度是瞬間的,沒有消化的時間和余地。

而且在隊員比賽中,教練員不允許出現在場邊進行指導。

這就要求隊員有更多的自主調解能力,你要是將戰術弄得太細,容易造成隊員束手束腳。

許佳敏對這一點把握得非常到位,她給隊員最好的“容錯量”,發揮每個人的主觀能動性,在場上不猶豫,不等待,事實證明這是很正確的,賽場是活的,戰術是死的,你給規定得太細,說得太繁,往往會把隊員的頭腦給困死。

隊員自己會動腦子,比會用身體重要得多。

當隊員在場上盡情揮灑,許佳敏做得最多的,是在場邊給自己的弟子喝彩鼓掌。

3、選擇隊員——簡

許佳敏在參加奧運會前,她曾經明確表示過,在隊員的選擇中,只看競爭力,尤其是國際賽場的競爭力,年齡、資歷全都放在一邊。

這就簡單了,你多高的資歷,多輝煌的歷史,都不是主要的,就看你在賽場上會有什么樣的表現。

就這樣,毫無資歷可言的楊舒予和“年齡偏大”的王麗麗,走上了奧運會的舞臺。

那塊寶貴的銅牌,已經證明了一切。

……

下一個奧運會周期,又到來了,籃協公開選擇三人籃球女隊主教練工作已經結束,許佳敏被選中繼續擔任女隊主教練。

巴黎再見。

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