導(dǎo)讀什么是萬(wàn)金油跑鞋：萬(wàn)金油跑鞋最早是用來(lái)形容nike的飛馬系列跑鞋的，飛馬36也因?yàn)榉€(wěn)定的性能，舒適的腳感，被譽(yù)為萬(wàn)金油跑鞋的巔峰。萬(wàn)金油跑鞋可用于多場(chǎng)景訓(xùn)練....

什么是萬(wàn)金油跑鞋：

萬(wàn)金油跑鞋最早是用來(lái)形容nike的飛馬系列跑鞋的，飛馬36也因?yàn)榉€(wěn)定的性能，舒適的腳感，被譽(yù)為萬(wàn)金油跑鞋的巔峰。萬(wàn)金油跑鞋可用于多場(chǎng)景訓(xùn)練，滿足多配區(qū)間。長(zhǎng)距離有氧訓(xùn)練中底材料不會(huì)有明顯衰減，場(chǎng)地競(jìng)速和強(qiáng)度訓(xùn)練鞋子也可以有非常優(yōu)秀的表現(xiàn)。與此同時(shí)，萬(wàn)金油跑鞋還要滿足耐用性和舒適性的要求。這些萬(wàn)金油跑鞋雖然沒(méi)有頂級(jí)競(jìng)速跑鞋的極致輕量化和推進(jìn)感，但是更加的耐用，也更適合大眾跑者。

為什么要選擇一雙萬(wàn)金油跑鞋：

并不是每一個(gè)跑者的鞋柜里都有足夠多的適合各種場(chǎng)景，各種配速的跑鞋。對(duì)于大多數(shù)跑者來(lái)說(shuō)，幾雙甚至一雙跑鞋要滿足自己所有的訓(xùn)練場(chǎng)景。那么選擇一雙適合自己的萬(wàn)金油跑鞋就尤為的重要。

本期歸納跑鞋為個(gè)人購(gòu)入或跑友購(gòu)入借的，測(cè)評(píng)內(nèi)容僅為個(gè)人體驗(yàn)和大量跑友總結(jié)得出，不代表其他任何人觀點(diǎn)，如有錯(cuò)誤，敬請(qǐng)指正。所有跑鞋的價(jià)格均為各品牌官方旗艦店的折扣價(jià)格，價(jià)格選取時(shí)間為2022年6月10日18點(diǎn)05分。

萬(wàn)金油跑鞋推薦：

索康尼菁華13：

配置：FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng) 全新mono紗材質(zhì)，PWRRUN PWRRUN 材質(zhì)中底，XT-900大底橡膠，坡差4mm。重量：42.5碼，204g。鞋面輕便，舒適，透氣，包裹性極佳，整個(gè)鞋身設(shè)計(jì)的非常自然，顏值很高。低落差加上薄底設(shè)計(jì)提升了整雙鞋的舒適感和路感，雙密度中底讓這雙鞋不僅能夠滿足日常長(zhǎng)距離慢跑，也可以勝任競(jìng)速訓(xùn)練。大底覆蓋面積不大但是非常耐磨。總結(jié)：菁華13是一雙適合全場(chǎng)景的萬(wàn)金油跑鞋。

特步260：

配置：MONO紗一體織鞋面，尼龍復(fù)合板 動(dòng)力巢X科技中底，CPU防滑輕量大底。重量：41 碼，225g。鞋面透氣性極佳，延展有待提高，mono材質(zhì)的通病。特步260是一雙適用性極廣的綜訓(xùn)鞋，我身邊很多跑友也拿它當(dāng)競(jìng)速鞋穿。相比160x家族，特步260擁有更加軟彈的腳感，適合的配速也更加的廣了。澎湃的腳感，穩(wěn)定的回彈讓特步260在任何場(chǎng)景都能游刃有余。終結(jié)：特步260是一雙偏速度訓(xùn)練的日常訓(xùn)練跑鞋，適用的配速區(qū)間也是非常廣的。

ADIDAS ADIZERO ADIOS 6：

配置：primegreen單層網(wǎng)布 鞋前方白色類似于反毛皮材料，Torsion扭力柱 前掌Lightstrike Pro 后掌Lightstrike材料中底，馬牌橡膠大底。重量：41碼，230g左右。Adios 6是阿迪達(dá)斯長(zhǎng)距離跑鞋矩陣中僅存的傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)薄底競(jìng)訓(xùn)跑鞋，前掌Lightstrike Pro材質(zhì)腳感澎湃，直線加速是能感覺(jué)到明確的推進(jìn)力和回彈?？偨Y(jié)：Adios 6是一雙即適合配速訓(xùn)練，也可以長(zhǎng)距離訓(xùn)練的穩(wěn)定訓(xùn)練跑鞋。

匹克態(tài)極速風(fēng)GT：

配置：強(qiáng)韌性滌綸材質(zhì)鞋面，仿生TPU 超臨界態(tài)極科技中底，強(qiáng)耐磨止滑大底。重量：41碼，212g。滌綸材質(zhì)鞋面保證強(qiáng)度的同時(shí)兼顧了包裹性和舒適性。超臨界太極科技中底，自適應(yīng)能力極強(qiáng)，慢則緩震舒適，快則響應(yīng)回彈。大底全覆蓋的止滑大底耐磨防滑?？偨Y(jié)：速風(fēng)GT是一雙適合大多數(shù)場(chǎng)景的萬(wàn)金油跑鞋，也是我最喜歡的匹克跑鞋，沒(méi)有之一。

安踏 馬赫2.0：

配置：包芯紗材質(zhì)鞋面（單層網(wǎng)布），V字tpu 氮科技中底，GOZONE系統(tǒng) 耐磨橡膠大底。重量：41碼，240g。鞋面韌性十足，透氣性包裹性都很好。跑動(dòng)中能夠明確的感受到泡棉的形變回彈，整個(gè)中底的調(diào)教是偏硬彈的，回饋效果很好，路感明確。大底的抓地性能非常?？偨Y(jié)：馬赫2.0是一雙適合有一定跑步基礎(chǔ)且喜歡硬彈腳感跑者的競(jìng)訓(xùn)跑鞋，也是一雙適合多場(chǎng)景，所多用途的萬(wàn)金油跑鞋。

361°飛燃ST：

配置：ETPU鞋面，QU!KFOAM（EVA為基材超臨界發(fā)泡而成） 鏟形碳板中底，RPU耐磨大底，坡差8mm。鞋面透氣性和包裹性都很好，前掌包裹的剛剛好。中底的調(diào)教偏軟彈一些，讓這雙鞋適合更加廣的配速區(qū)間，后掌到前掌的過(guò)度非常流暢。大底防滑耐磨?？偨Y(jié)：?jiǎn)螐娜粘Ｓ?xùn)練角度出發(fā)，361°飛燃ST是一雙適合多場(chǎng)景，廣配速區(qū)間的訓(xùn)練跑鞋，由于后掌泡棉寬度的原因，建議有一定跑步基礎(chǔ)的跑者選擇。

赤兔5PRO：

配置：配置：鞋面分為WATER SHELL PLUS防潑水防虹吸科技版本和紗線版本，PROBAR LOC穩(wěn)定裝置 前掌? 全掌LIGHT FOAM PLUS材質(zhì)中底，TUFF RB耐磨橡膠大底。重量：42碼，250g。個(gè)人更推薦紗線版本，鞋面沒(méi)那么精貴，而且透氣性更好。中底調(diào)教的剛剛好，軟彈有韌勁，長(zhǎng)距離沒(méi)有明顯的泄力感，短程的競(jìng)速訓(xùn)練泡棉回饋明顯。PROBAR LOC嵌入式抗扭轉(zhuǎn)保證了鞋子的穩(wěn)定性。大底采用TUFF RB耐磨橡膠材質(zhì)。總結(jié)：赤兔5pro是一雙適合多場(chǎng)景訓(xùn)練的競(jìng)訓(xùn)跑鞋。

喬丹飛影2.0代：

配置：配置：雙層提花賈卡鞋面，后跟半包圍TPU Q-TBS中橋穩(wěn)定碳板材料科技 后跟雙密度材料 巭pro科技中底，全掌耐磨橡膠大底。鞋面材料有一定的強(qiáng)度，保證支撐性的同時(shí)兼顧了鞋面的耐用性，鞋身透氣舒適。中底的巭pro材質(zhì)依舊軟彈，跑步時(shí)能夠明顯地感受到緩震回彈的過(guò)程，能夠滿足長(zhǎng)距離的有氧訓(xùn)練。前掌的泡棉反饋明顯，回彈顯著，操場(chǎng)競(jìng)速和間歇跑都不會(huì)有拖沓感。中底的碳板更多的是起到抗扭轉(zhuǎn)的作用，后跟的TPU也是起到穩(wěn)定鞋身的作用?？偨Y(jié)：飛影2.0是一雙兼顧穩(wěn)定和回彈的速度訓(xùn)練鞋。

NB Fresh Foam X 1080 v11：

配置：一片式后跟 HYPOKNIT動(dòng)態(tài)編織鞋面，F(xiàn)resh Foam X材料中底，大面積耐磨橡膠大底。襪套式設(shè)計(jì)的包裹性極佳，彈性鞋面的延展性和透氣性都是極佳的。鞋底采用不同密度幾何結(jié)構(gòu)的Fresh Foam X中底材料，保證了緩震性的同時(shí)也保證了穩(wěn)定性，單次15km以內(nèi)的配速跑么有明顯的衰減。實(shí)際上腳體驗(yàn)沒(méi)有想象中那么的軟，保證中長(zhǎng)距離的慢跑訓(xùn)練依舊有穩(wěn)定的腳感。大底在多種場(chǎng)景下耐磨防滑?？偨Y(jié)：New balance 1080 v11是一雙適合正常體重和中大體重跑者的萬(wàn)金油跑鞋。