導讀很多人都很喜歡吃糖，不管是店鋪里面賣的各類糖果還是自己家里面做甜粥的時候都會用到糖，其中白糖不僅很實用而且外觀也很美麗。基本上大家說道白糖都是想到它的好，殊....

很多人都很喜歡吃糖，不管是店鋪里面賣的各類糖果還是自己家里面做甜粥的時候都會用到糖，其中白糖不僅很實用而且外觀也很美麗。基本上大家說道白糖都是想到它的好，殊不知它也有很多不好的地方，也就是存在一定的壞作用，我們今天就來看看到底白糖有什么壞作用。

我們要了解白糖到底有什么不好的效果，首先要知道白糖的含量。因為白糖純度非常高，它包含的糖分基本上能達到百分之九十九，這個數值其實很可怕的，這就說明它除了熱量基本上就沒有什么其他的營養作用了，具體來看看到底熱量過高會有哪些壞處。

第一是導致心血管病。

相信大家都清楚人攝入過多的糖之后是非常容易發胖的，這是因為體內如果存在過多的糖的話就很容易在體內轉化為脂肪，這樣不僅會導致肥胖，而且還會成為心血管疾病的誘因。

第二是阻礙其他營養吸收。

我們上面已經說了白糖基本上只能夠供給熱量，沒有其他的營養成分。相信大家都知道，一個人如果吃糖吃多了話就很容易因為攝入能量太多而產生飽腹感，所以就會影響到其他營養元素的吸收。基本上持續幾個月，你的身體就會受不了了，可能會導致患上營養缺乏和發育障礙等疾病。

第三是傷害胃。

著同樣是因為白糖獨特的屬性，因為白糖本身有很高的滲透壓，一旦這種物質長期填入胃里面的話，那么就會產生很大的刺激。這種刺激積累久了的話很容易引起人的口腔、食道、胃、十二指腸的粘膜開始發炎。

第四是女性生殖器炎癥。

這同樣是醫學方面的知識，一旦女生糖分攝入過量就非常容易引發女性陰道炎癥，根據醫學上的數據我們可以知道患上這種疾病的女性的血糖或尿糖明顯高于正常水平。

第五是引起高血脂。

這個過程很好理解的，只要是糖基本上都會誘發人體血液中的膽固醇、三羧酸甘油脂明顯增高，這樣久而久之很容易會促進高血脂的發展。

雖然糖很好吃，但是任何東西吃多了的話就會導致不好的結果，所以希望大家就算再喜歡也要都克制，希望大家控制好吃糖的量，保持一個良好的飲食習慣，這樣才能擁有一個比較健康的身體。