導讀跳遠穿跳遠用的運動鞋最好跳遠當然是穿跳鞋最好了，專家會建議立定跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋，而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶....

跳遠穿跳遠用的運動鞋最好 跳遠當然是穿跳鞋最好了，專家會建議立定跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋，而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶來不便，今天小編就來聊一聊關于跳遠穿什么樣的鞋最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

跳遠穿什么樣的鞋最好

跳遠穿跳遠用的運動鞋最好。 跳遠當然是穿跳鞋最好了，專家會建議立定跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋，而且還要求鞋底不要太厚，不然重量增加也會給跳遠帶來不便。

輕便、鞋底輕的鞋會使身體變得更加輕盈，同時也會有效減輕心理的負重感，使人感覺更好。

跳遠還應該選擇防滑的鞋子，因為有時候選手由于比賽過于緊張，剛開始跳的時候會不比較用力，這樣非常容易滑倒，再加上腳底下還踩著一雙不防滑的鞋子，這樣就錯失了表現的機會，得不償失，因此還是慎重選擇一雙防滑的鞋子比較好。 其實鞋子本身并不能給你帶來多大幫助，只能說是防止了一些意外情況出現，讓你在跳遠的時候體現出你應有的水平，跳遠的關鍵在于大腿肌肉力量，這里的肌肉力量越好，說明跳遠會跳得更好。

此外，在進行立定跳遠運動之前，選手可以嘗試先跑個一千米，保持中速跑，腳尖點地，把身體努力太高，這樣會在正式跳遠的時候明顯感到跳遠的長度提高了。總而言之，技術才是主要的，當然，策略和方法也不可以忽略。