導讀作為《浪姐》忠實粉絲，每期看完必寫一個總結。這一期的《浪姐》在我眼中是一個詞——敞亮！這一期，打動我的地方有3個點，李宇春講《無價之姐》的創作理念令人動容，....

作為《浪姐》忠實粉絲，每期看完必寫一個總結。這一期的《浪姐》在我眼中是一個詞——敞亮！

這一期，打動我的地方有3個點，李宇春講《無價之姐》的創作理念令人動容，姐姐們選隊時的明確定位，喜歡與不喜歡直接清楚，寧靜與鄭希怡的把話說開，張雨綺盡可能滿足每一個隊員的愿望。

又一次刷新我對人生成長的理解：敞亮做人活得漂亮，人生不需要那么多小心思、小算計，蠅營狗茍一生比不上內心坦蕩對自己、對他人誠實以待。

敞亮第一層：我是我自己的無價之寶

我們已經很久沒有見到有這樣一首大街小巷都在放的歌曲了，《無價之姐》做到了！這一期，《浪姐》播了采訪李宇春對《無價之姐》創作理念的回答。在她思考之后，說出的這句：“哪怕是一個賣菜的阿姨，或者是一個跳廣場舞的阿姨，她在聽到這首歌曲的時候，她都覺得說，我是我自己的無價之寶?！?/p>

這話非常觸動我，因為我們的成長過程中，大多數人是習慣把別人的需求放在首位，降低、壓制自我需求，在很多人眼中的高情商是指這個人周到、禮貌，讓周圍人相處得舒舒服服。

蔡康永在他《情商課》這本書中說，情商高，才能舒服痛快地做自己，提高情商不是“我從此可以控制住我的情緒了。”他強調，在《情商課》中，最重要的事情是，我們要把自己當人看，我們要承認自己就是一個人，承認自己有情緒。同時，我們也要學會把別人當人看，承認自己是一個有情緒的人，也接受別人是有情緒的人。

安頓好自己，才能安頓好一切！《無價之姐》中有這樣一句歌詞：“一個女性成長要歷經多少風暴，做自己才不是一句簡單的口號?！蓖瑯永钣畲涸诮o女孩中也唱道：“請相信自己是很美好的存在，不用懷疑這是宇宙獨一無二的色彩，愿你被這個世界溫柔以待，心中擷滿愛，卸下所有防備自由自在。”

從女孩到姐姐，如果我們能在這個世界上、在多重身份中，找到自己的定位，認可自己的存在，保持鋒芒、披荊斬棘、打破質疑，才能最終做到乘風破浪、直掛云帆。

敞亮第二層：把話說開對朋友真誠以待

寧靜在我心中一直都是有話直說、耿直脾氣的一個人，《浪姐》一開始節目組在線卑微的梗，就大概率是因為寧靜參與，因為網友們也相信“惹毛靜姐的人有危險”。

不愿成團、來玩的寧靜，在《浪姐》里展示出耿直以外的另一面，“母”氣。她自己說來到這個節目變得“母里母氣”，因為我們都能感受到她在用一顆真心對待隊友。

前兩期寧靜所在的組對她來說是“二帶一”，她是被帶的那一個，與隊友相處融洽，在寧靜沒有選擇鄭希怡那一刻很多網友都是詫異的，因為從情理、能力上而言，好像找不到理由不選鄭希怡選白冰。

鄭希怡在接受后采時也表示內心有些咯噔，但尊重寧靜的選擇，相信她自有她的道理。在吃完火鍋之后，寧靜送鄭希怡表示要把話給她講清楚，說到王霏霏選擇自己很驚喜，而成團要的是整齊，隱晦地表達出了鄭希怡是因為身高問題被迫放棄。

寧靜看到了和接納了鄭希怡的情緒，這樣的寧靜怎么會不是高情商呢？兩個坦蕩的人擁抱的那一刻，真的挺溫暖！比賽是比賽、友誼是友誼，兩位姐姐都非常清楚這一點，而這樣的接納顯得之前藍盈瑩不選白冰時的理由，缺乏了人味。

敞亮第三層——敢于當眾說出自己的私心

說實話，因為張雨綺在《浪姐》里的表現，我對她的好感不斷攀升。因為，每一期都能讓我看到她性格上的亮點，“大事張雨綺，小事張小雨”不知道有多少女性想要活成張雨綺的樣子。

能夠霸氣地說出：“一克拉以下都是碎鉆”，雖然自認看男人的眼光不好，但卻不會將自己困頓在感情里，張雨綺是真正讓自己活成了自己的背景，人生還得用實力說話的第一人。

張雨綺大大咧咧，但很神奇地是在與姐姐們的相處中，她沒有大大咧咧傷害到隊友，沒有把“心直口快”當成低情商去傷人的理由，相反心思細膩妥帖之處頗多。

初舞臺表演結束后，網友罵破壞規則時，炮火集中推向了王麗坤、杜華，她沒太被罵的原因是，她表達想換，但尊重他人不愿意換的權利。

隨后在丁當組，她話沒少說但卻沒有黃圣依、張萌、劉蕓三人來得討厭，因為她懂得當眾說：“喔，我又不懂事了嗎？”

自己當隊長之后，她會明確拒絕藍盈瑩讓李斯丹妮幫忙，“她現在沒空！我們自己都還一塌糊涂呢？”為了團隊默契會點名要先玩在一起才能有團魂，有理有據地讓李斯丹妮不去串門玩耍。

到了這一期，她是隊長她觀眾緣較好，她會想要幫姐姐們完成自己的心愿，會問金沙你想來我的隊伍嗎？也不會因伊能靜年紀大就棄選她。

這一期，張雨綺的高光時刻不是給金沙介紹對象，而是敢于當眾說我有一個私心，想要給張含韻一個表現的機會，在藍盈瑩一直表達“我可以”時，也還愿意看到隊伍中還有更需要這個表演的人。并且當眾說出來的話語中，沒有打臉任何一個人，認可藍盈瑩能力的前提下，推出了張含韻去跳獨舞：“舞臺要交給需要機會的人，而不是最有能力的人。”

張雨綺讓我們看到，性格大咧咧不等于不會說話和沒有同理心，不知道這一次藍盈瑩會不會從張雨綺身上學到“大咧咧”的正確打開方式。

總結：

愿我們以及我們的孩子，終其一生在成長這門課上，擁有一顆坦蕩從容的內心，愿我們穿過四季看遍風景，依然保持初心，這一趟高山海洋森林，不虛此行；愿我們感知冷暖通透性情，依然保持初心，勇敢健康獨立，觀照生命，最后Do what you gonna do！

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