導讀最近的天氣太不講武德了！明明昨天還是夏天，今天就「一秒入冬」身上的T恤短褲就快扛不住，趕緊翻箱底。于是你獲得了：一條秋褲一床棉被以及10個半夜癢醒掐出來的十....

最近的天氣太不講武德了！明明昨天還是夏天，今天就「一秒入冬」

身上的 T 恤短褲就快扛不住，趕緊翻箱底。于是你獲得了：

一條秋褲

一床棉被

以及

10 個半夜癢醒掐出來的十字

100 個白天開會時打的噴嚏

360 度誰都哄不好的幼崽哭鬧

沒錯，這就是塵封一年的棉被秋褲給你帶來的附贈品：

太輕易就獲得的溫暖，果然是有代價的。

誰能想到這祖傳的棉被秋褲，表面看著挺干凈，實際上內里已經成了塵螨的家啊！

這種以動物毛發、皮脂為食的小東西，一般能活 10 周左右，在這之內能產生 200 倍體重的糞便和 300 個卵。[1]

按這個速度計算，開局兩只塵螨，一年后將獲得……（計算機君已「陣亡」）

這么多塵螨，要是能和平相處還好說，但塵螨和它們的糞便、唾液、尸體，都可能是過敏原，很容易引發過敏性鼻炎、結膜炎、皮膚炎、哮喘等問題。

普通人不用過于擔心，但塵螨過敏的朋友，衣服被子還是先洗洗再用吧。

家中這些容易被忽視的死角

也存在塵螨過敏風險

塵螨在 15～35 ℃、濕度 55～74%、有動物活動的環境下生長比較放肆[2]，這和人類的宜居要求差不多，所以基本上，人走到哪，塵螨的家就安在哪，比如大家都喜歡的床、沙發、地毯。

甚至一些我們不經常顧及的衛生死角，像空調濾網、行李箱、百葉窗，都可能有它們的身影。

塵螨過敏人回家，那就像是在玩掃雷，不知道哪一腳踏錯，就中招過敏了，賊煩！

所以，塵螨過敏的朋友，聽咱一句勸：衣服被子勤換洗，家庭除螨定期做！

家庭除螨怎么做更省事兒？

除螨這事兒要省心，主要是選對工具。

能水洗的，比如貼身衣物、鞋子、床品和包包，優先選擇除螨洗衣液；能接受高溫暴曬的話，還可以搭配烘干機。

不能水洗 & 不經常水洗的，比如厚衣服、被芯、床墊、沙發、地毯、窗簾、空調濾網、安全座椅等，可以選擇除螨噴霧、除螨儀。

再綜合性價比，總結下來，有 3 種套餐可供選擇：

Tips：使用噴霧、洗液類產品后，一定要記得拍打，把死掉的塵螨和它們的尸體、排泄物、分泌物等一起「拍」走。

呼吸道敏感的人，拍打、使用除螨儀時記得戴上口罩

，避免吸入。

家庭除螨多久做一次？

一般來說，如果家中有易敏人士，建議一周一次除螨。不過，這也要根據具體情況而定。

如果你有以下 3 種生活習慣，那建議適當提高頻率，比如 3～6 天 1 次，會更安心。

• 經常開著空調、溫度常年在 15～35 ℃，室內比較潮濕、通風少；
• 家中養寵物，皮膚/呼吸道敏感；
• 喜歡裸睡，床品換洗頻率較低（一般建議是一周換洗一次）；

看到這，估計很多小伙伴一定會說，那咱家可不得隔三岔五就除一次螨？這可太累了，有沒有除螨效率高、價格還友好的懶人產品？！

安排！走起！

除螨噴霧劑，輕松一噴，高效除螨抑菌，特別適合間歇性勤勞的懶人朋友～

這個噴霧用起來有多方便呢？

只需要找出一塊空曠地，對著衣服被子呲呲呲一通噴，等 20 分鐘后再拍拍就結束！

不用晾曬，不挑天氣，超適合床墊、沙發、玩偶、安全座椅這種大件物品。除貼身衣物外，一些不經常洗的衣服和布偶娃娃也能用，更別提空調濾網、百葉窗這些衛生死角了。

基本上一瓶噴霧就能搞定全家！

本文合作專家

孫亞飛丨清華大學化學系博士

本文審核專家

張巖峰丨香港大學化學生物學博士

參考文獻

[1] 楊棟梁. 紡織品的防螨整理（一）[J]. 印染，2002（07）:36-38.

[2] Arlian, Larry G., and M. Michael Veselica. “Effect of Temperature on the Equilibrium Body Water Mass in the Mite Dermatophagoides Farinae.” Physiological Zoology 54, no. 4 (1981): 393–99. http://www.jstor.org/stable/30155831.

策劃：珍珠 | 監制：鋼化玻璃心

插畫：sam | 封面圖來源：站酷海洛

來源｜文章來源于公眾號丁香醫生 2022-11-01 12:08發表于浙江

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