導讀年齡增長使肌肉緊縮僵硬，臉部失去年輕時的平衡感，造成皺紋和松弛。對目標肌肉施加壓力，同時活動肌肉，放松緊張的肌肉，能讓皮膚更加飽滿。臉部抗衰老首先需要做的是....

年齡增長使肌肉緊縮僵硬，臉部失去年輕時的平衡感，造成皺紋和松弛。對目標肌肉施加壓力，同時活動肌肉，放松緊張的肌肉，能讓皮膚更加飽滿。

臉部抗衰老首先需要做的是，放松僵硬的肌肉。臉部輪廓上提，馬上體驗一下效果吧！

法令紋和雙下巴等臉部衰老實際就是肌肉僵硬。特別是很多人無意識的“咬牙”就會讓面部骨骼扭曲，導致肌肉松弛。

這里我們推薦放松臉部肌肉的兩個美顏基本方法，如果沒有時間，只做一個也可以。首先放松臉頰骨到嘴角、后頭部的肌肉，這樣下巴就能正常活動。同時也能放松整個臉部緊張，然后放松“咬肌”，可以讓嘴角上揚。

放松臉頰骨上交叉的多個肌肉，嘴做“AGUAGU”的口型，放松臉部僵硬，緩解法令紋。

用雙手拇指按臉頰骨最高的位置下面1.5厘米處，另外4根手指放在側頭部，按住頭。張大口說“aguagu”（不發出聲音也OK），做6組。

沿著臉頰骨的方向，朝著耳朵前面的凹陷處，分成4個點，向斜上方按骨骼。

咬肌位于臉頰骨的下方，開閉嘴時活動的那塊肌肉，用另外一只手的拇指和4根手指按住。用拇指肚施加壓力，嘴巴開閉做“aguagu”，重復6次。

用拇指肚按住咬肌凹陷的部分，往下分別按3處，另外一側也是。

把食指的第一關節放在鼻翼兩側，按住骨骼分別挪動2厘米左右，按5次。從下向上分4個點，朝著眼角的方向重復做。

用食指和中指按住鼻翼兩側，同時張大嘴說“eioeio”，活動10次。右邊也是一樣，一遍16個點，從下向上按。

食指和中指合并放在眼角的骨骼上，垂直施加壓力。眼睛向前看，眼睛睜大后再閉上，用指尖感受肌肉活動的感覺，重復10次。

把拳頭放在眉頭上方，可以感受到里面的骨骼，揉5次。然后朝著兩側太陽穴，分4處做，額頭中間和發際線都這樣做。

用握拳后手指的第一和第二關節。

一、針對眼部紋路和下垂的單品

AHC 煥齡修復全臉眼霜

又叫大長金全臉眼霜。黃金雙肽，協同立體淡紋；精細微乳化科技，加速吸收，直達肌底。淡紋更快，更全；由眼及頸，全域淡紋。淡紋更精準，淡紋更徹底。

巴黎歐萊雅 「第二代」紫熨斗眼霜

歐萊雅集團歷經20年前端研究，將集團明星成分玻色因升級為玻色因PRO，第二代紫熨斗眼霜成為歐萊雅集團首款添加此項黑科技的產品。

二、遠離年齡感

IPSA茵芙莎 凝時菁華面霜（抗皺型）

不僅使用了資生堂集團精研二十余年的 “純粹視黃醇”，還注入品牌所研發的獨家成分“Deep G target”，強強聯手，精準狙擊臉部各種紋路，溫和化解皺紋危“肌”，令全臉平滑緊致。

珀萊雅 彈潤透亮青春精華液

短期提亮效果和長線抗老效果兼備。四大抗氧王牌多層次抗擊自由基，不止抗氧抗糖，更能多維改善膚色，彈嫩細膩好膚質。

三、提亮均勻膚色

秀雅韓 天參雪潤精華乳

蘊含煙酰胺成分和抗氧化的本草Complex，不止是美白，同時對肌膚水分和光彩進行綜合護理與改善“發光肌”精華。

HONEST 珍珠光亮維c精華

這款提亮膚色的精華含有維生素C、二葡糖基棓酸和朝鮮薊 三葉草提取物，有助于膚色更加均勻和容光煥發。微光珍珠粉末帶來即時提亮效果，而透明質酸可增強補水，使皮膚看起來更飽滿。