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推薦好吃又不長胖的甜品(這碗甜品只花三元)

發布時間:2024-08-04閱讀(10)

導讀春暖花開季節,親們是不是都準備去踏青了呢?馬上清明節,葉子連挖野菜的鏟子都準備好了,準備帶上自制的食物,約上朋友,帶著美美的心情去郊外挖野菜啦!春季萬物復蘇....

春暖花開季節,親們是不是都準備去踏青了呢?馬上清明節,葉子連挖野菜的鏟子都準備好了,準備帶上自制的食物,約上朋友,帶著美美的心情去郊外挖野菜啦!

春季萬物復蘇,滿處生機勃勃,給人無限美好的心情,今天周末,親們是不是已經去踏青了?葉子今天來分享一道美味養生的小甜品,為美美的心情再加加分!

【食材】

糯米粉150克、醪糟80克、雞蛋一個、水淀粉適量、糖桂花適量

【制作步驟】

1、準備好原材料。

2、糯米粉中加入溫水揉成面團,不要加涼水哦,涼水揉糯米面團不易成型。

3、準備上適量水淀粉,經常有朋友問我什么是水淀粉,就是淀粉加水攪拌均勻便叫做水淀粉。

4、鍋里水燒開后調成中火,糯米面團搓成小湯圓放入煮熟,然后加入適量水淀粉,一邊倒水淀粉一邊攪拌。

5、雞蛋取蛋黃,攪拌均勻。也可以用整個雞蛋,光用蛋黃更好看,我正好蛋清有其他用途,就用了蛋黃。

6、將蛋黃轉圈倒入鍋里,離鍋高一些往下轉圈倒,這樣出來的蛋花會薄薄的,稍微凝固后攪拌一下。

7、關火后加入醪糟,撒上桂花。

8、成品圖。

【小貼士】

一、水淀粉不要倒多了,薄薄的一層,邊倒邊攪拌;

二、醪糟關火后放入,這樣才不酸。

葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、國宴傳承人,歡迎關注微信公眾號“葉子的小廚”,里面有醪糟的 詳細做法,還有400多道簡單美味菜隨時查閱,有任何疑問歡迎到公眾號留言,葉子會一一解答,愛美食愛生活愛運動的葉子等您喲。

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