導讀如果你搜索夏季減肥小妙招，我保證你能看到刷新三觀的答案。什么3天斷食、7天蘋果的減肥法，這些統統都過時啦！現在減肥圈流行的是“夏季高溫”搭配“暴汗服”跑步減....

如果你搜索夏季減肥小妙招，我保證你能看到刷新三觀的答案。

什么3天斷食、7天蘋果的減肥法，這些統統都過時啦！

現在減肥圈流行的是“夏季高溫”搭配“暴汗服”跑步減肥法，聽說一周狂瘦20斤，而且很健康呢！

你信嗎？

到底啥是暴汗服

在討論這個減肥方法之前，咱們先來學習下什么是暴汗服。

網絡上說：“暴汗服”又名“發汗服”。

它由聚酯纖維和銀涂層組成，利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱循環，從而促使人體不斷排汗，號稱有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。

但是穿過的人都知道，普通的暴汗服其實就是用不透氣材料做成的衣服而已。

與其他的衣褲比起來，材質上有不透氣的特點，剪裁上常做成收口設計，追求密封效果。

其實不用試穿，明眼人看看某寶上138的均價，就應該明白這個東西不會有太大的科技含量。

事實上，暴汗服最開始是為了專業運動員而設計。

拳擊等運動要求運動員體重必須在一定時間達到一定范圍，方可有效參與比賽。

暴汗服正是因為這一規則而產生的。

穿著暴汗服運動可以讓人的身體快速脫水，加上泡熱水澡、用毯子裹住身體等等方法，不要說一周減去20斤，就是2天減去20斤也是有可能的。

而運動選手通過這種方式順利“過秤”之后，就會通過補充營養快速恢復體重，在正式比賽前達到最佳的運動狀態。

這就是暴汗服。

暴汗服減肥到底靠不靠譜

在問這個問題之前，我們先想一下暴汗服的減肥原理——運動脫水。

同理可證，吃火鍋出汗也可以減肥、泡熱水澡出汗也可以減肥、在眼光下暴曬出汗也可以減肥嘍！

所以，醒醒吧！

這款“網紅減肥裝備”其實沒那么神奇，不信你隨便補補水、吃吃水果和蔬菜試試，體重還能繼續維持嗎？應該比節食減肥反彈更快速吧！

非但減肥無效，夏天穿著暴汗服跑步，更具危害性。

無論是在室內還是室外，夏季溫度都十分高，如果因為要追求出汗減肥的效果而關閉室內空調或者選擇下午2點左右的時間室外跑步，那更是錯上加錯。

中暑、暈厥、熱衰竭... N多可怕的夏季暑熱疾病都有可能找上你！

如果為了追求效果而不及時補水，后果更是不堪設想。

沒人能一天吃成一個胖子，相應的，也沒人能投機取巧秒變瘦子。

減肥減的不是重量，而是改變生活方式和人生態度。別總想走捷徑，太快的速度往往看不到好風景。

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