導讀伊麗莎白瓜是一種日本進口的水果，營養價值很豐富，口感也很美味，那么伊麗莎白瓜是哈密瓜嗎?伊麗莎白瓜的功效與作用?伊麗莎白瓜的功效與作用1、伊麗莎白瓜能補充能....

伊麗莎白瓜是一種日本進口的水果，營養價值很豐富，口感也很美味，那么伊麗莎白瓜是哈密瓜嗎?伊麗莎白瓜的功效與作用?

伊麗莎白瓜的功效與作用

1、伊麗莎白瓜能補充能量

伊麗莎白瓜是一種含有大量糖份的水果，它含有果糖和葡萄糖都是人體必須的營養成分，它們進入人體以后能轉化成能量被人體吸收和利用，可以讓人們快速恢復體力，也能及時為人體補充水分。

2、伊麗莎白瓜能補充礦物質

伊麗莎白瓜營養豐富，它含有人體必須的多種礦物質，特別是鈣、鐵以及磷等多種礦物質的含量比較高，人們食用以后可以快速把它們吸收和利用，可以促進身體代謝，也能提高身體各器官的功能，更能延緩多種衰老癥狀的發生。

3、伊麗莎白瓜能美容

美容也是伊麗莎白瓜的重要功效之一，它含有的多種維生素，特別是維生素C和維生素E等物質的含量比較高，它們能滋養皮膚修復受損的皮膚細胞，平時經常食用可以促進皮膚細胞再生，能讓人們的皮膚變得細嫩爽滑而有彈性。

伊麗莎白瓜是哈密瓜嗎

伊麗莎白瓜不屬于哈密瓜。

伊麗莎白瓜，含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質 ，且具有特殊的誘人芳香，營養豐富，是我國人民普遍喜愛的果品之一。

該品種果實為圓球形，果皮為黃色，肉厚3厘米左右， 伊麗莎白瓜形態圖含糖量為15%左右，單果重800~1100克，果實從開花到成熟約需30天。伊麗莎白適應性廣，易坐果，是我國目前大棚保護地種植面積最廣的厚皮甜瓜品種，適宜早春、晚秋保護地栽培，小棚栽培密度為1500株/畝，大棚栽培密度為2000株/畝。

伊麗莎白厚皮甜瓜是日本洋香瓜，又名厚皮甜瓜，瓜味香甜，表面的紋理，外形美觀，是食用和饋贈的佳品。#p#副標題#e#

伊麗莎白瓜的營養價值

伊麗莎白瓜的熱量我們都知道了，它的熱量非常低，是減肥瘦身的最佳水果之一。那么伊麗莎白瓜的營養價值有哪些呢?伊麗莎白瓜中含有多種人體必需的營養成分和有益物質。如果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素C、有機酸、氨基酸以及磷、鈣、鐵等多種礦物質。而且伊麗莎白瓜還具有特殊的誘人芳香，營養價值豐富，是大眾普遍喜愛的水果之一。

伊麗莎白瓜是我國從外國引進的一種水果。該瓜無論是從營養價值上面，還是從它外形和口味上來講，都堪稱是瓜中上品。伊麗莎白瓜的營養價值高，食用以后具有降低膽固醇的作用。伊麗莎白瓜是當季最好吃的一種瓜果，它在所有的瓜果里面其口感味道是最甜的，伊麗莎白瓜好吃，特別是它那誘人的味道，真是讓食用者忍不住多吃幾口。伊麗莎白瓜含有多種維生素C物質，因此常吃可以給你的肌膚補充多種營養。

伊麗莎白瓜是營養的寶庫，瓜中富含了維生素C和胡蘿卜素，還含有一種重要的類脂化合物。它所含的消化酶是水果界中最高的，美國癌癥協會認為伊麗莎白瓜是醫治腸癌的最佳水果。伊麗莎白瓜的熱量低，營養價值這么高，建議大家經常食用。如果你的腸胃消化功能比較差，最好是用伊麗莎白瓜榨汁食用，這樣有利于腸胃消化吸收。#p#副標題#e#

怎樣挑選優質的伊麗莎白瓜

很多人都不會挑選水果，更別說是不太熟悉的伊麗莎白瓜了。不熟悉很容易就買到不甜不好吃的瓜，不僅浪費錢，而且心情也不太好。現在我們就為大家介紹怎么樣才能挑選出優質的伊麗莎白瓜。

1、果皮顏色

其實顏色能充分代表瓜果的日照、成熟、甜度等等。顏色要選很深黃的那種會比較甜，如果是金黃色果皮千萬不要買，大多數是生瓜蛋子。不會甜而且還有苦味道。

2、瓜果的味道

大家都知道瓜果生長到一定程度都會散發不同的味道。可以在瓜尾巴那里聞，如果很濃郁的香甜氣味，那么絕對很甜了。如果味道很淡的話，里面的瓜也不會很甜，不怎么喜歡太甜的選擇這種也是可以的。

3、重量

水分與重量一定是有掛鉤的。很大的瓜但確沒有多少重量，估計誰也不會買的。大小差不多的可以通過重量來選擇，重的瓜水分一定很充足。

4、瓜的軟硬程度

有些熟大勁了的瓜會變的很軟，如果馬上吃的話可以挑選一下不是太軟的瓜。軟大勁了，也有可能是要壞了的，所以不會挑選的朋友還是買比較硬實的。這種的往往比較的新鮮有水分。大家挑選的時候不要用太大的力度，瓜的皮很薄的。力度大了會傷到瓜的外表的。

5、果皮傷痕

大家不要以為外表上的傷是硬傷就不會影響里面的口感了，正是因為果皮的保護才使我們能夠吃上香甜的果肉。所以類似被什么劃出口子的瓜就不要挑選了。