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怎么做黑魚(yú)湯最好喝又營(yíng)養(yǎng)(清淡鮮美的黑魚(yú)湯)

發(fā)布時(shí)間:2024-08-09閱讀(14)

導(dǎo)讀黑魚(yú)一直是我比較喜歡吃的一種魚(yú),相對(duì)的其他淡水魚(yú)來(lái)說(shuō),它的魚(yú)刺比較少,肉厚且白嫩鮮美,富有營(yíng)養(yǎng),以黑魚(yú)來(lái)燉湯,則味美湯鮮。5.將黑魚(yú)片碼放好煎制一下;6.煎....

黑魚(yú)一直是我比較喜歡吃的一種魚(yú),相對(duì)的其他淡水魚(yú)來(lái)說(shuō), 它的魚(yú)刺比較少, 肉厚且白嫩鮮美, 富有營(yíng)養(yǎng), 以黑魚(yú)來(lái)燉湯, 則味美湯鮮。 5. 將黑魚(yú)片碼放好煎制一下; 6. 煎好一面后用筷子翻面也煎一下; 7. 反面煎好后倒入適量的開(kāi)水; 8. 下入準(zhǔn)備好的山藥塊;

9. 將剛撈起的姜片和蔥段再放入其中; 10. 大火燒開(kāi)后, 蓋上蓋, 轉(zhuǎn)為小火三十分鐘; 11. 燉好后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味; 12. 盛入碗中。

小貼士:1. 山藥去皮后切成塊放入冷水中, 防止氧化變黑; 如果置放時(shí)間很長(zhǎng), 再在水里加點(diǎn)白醋;黑魚(yú)洗凈后要瀝干些,這樣能防止魚(yú)扒鍋;2. 在煎魚(yú)前要先將花椒, 姜片和蔥段煎出香味, 煎魚(yú)的油要以色拉油和豬油(一定要放點(diǎn)才好吃)混合;3. 為了避免花椒影響湯的成品, 先要將這些調(diào)味料全部撈出來(lái);4 將魚(yú)平鋪在鍋底, 魚(yú)的雙面都要煎一下, 不要過(guò)早, 過(guò)多的翻動(dòng), 以免碰碎魚(yú);5. 煎好后加入開(kāi)水, 再將剛煎過(guò)的姜片和蔥段放入; 當(dāng)然也可以切新的放入;6. 大火煮開(kāi), 轉(zhuǎn)為小火, 燉上三十分鐘至四十分鐘, 最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

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