導(dǎo)讀新手選跑鞋的注意點：1.緩沖性（看鞋跟部位，夠不夠軟，夠不夠彈），今天小編就來聊一聊關(guān)于跑鞋如何挑選?接下來我們就一起去研究一下吧!跑鞋如何挑選新手選跑鞋的....

新手選跑鞋的注意點：1.緩沖性（看鞋跟部位，夠不夠軟，夠不夠彈），今天小編就來聊一聊關(guān)于跑鞋如何挑選?接下來我們就一起去研究一下吧!

跑鞋如何挑選

新手選跑鞋的注意點：

1.緩沖性（看鞋跟部位，夠不夠軟，夠不夠彈）

2.透氣性&包裹性（看穿鞋是否不透氣，看是否合腳、是否跟腳）

3.控制性（看鞋中位置是否容易被掰彎，另外鞋底面積大，控制性也更好，還有鞋中的TPU材質(zhì)，也是防止抗彎）

4.抓地力（一般鞋子抓地力都還行，除非是短跑競速等，才需要考慮釘鞋）

跑鞋推薦：

1.亞瑟士 GEL-CONTEND 4，309元，亞瑟士入門跑鞋，滿足單次5km，每周跑量15km左右

2.安踏 氫科技跑鞋，279元，最輕量化設(shè)計，適合體重小的人購買

3.361 sparkle，188-309元，打折下來200多，國內(nèi)難得的堆料的硬核技術(shù)流跑鞋，但需要多找，大眾鞋碼買斷貨

4.索康尼 guide 10，470-511元，屬于中端跑鞋相當(dāng)能打的款式，帶你接觸到美國跑鞋工藝的精髓

5.美津濃ware rider 20， 529元，喜歡機(jī)械緩震的人，緩震性5星，跑的慢的人可能覺得偏硬，鞋碼偏大，正常42碼260mm，美津濃270mm

6.亞瑟士 GT2000 8代，588-789元，典型控制性跑鞋，寬鞋底，適合體重大，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差

7.耐克飛馬36代，529-699元，介于耐克的名氣，飛馬結(jié)構(gòu)經(jīng)典，性能夠用，莫法拉日常訓(xùn)練鞋，建議打折購買

選跑鞋Tips：

1.當(dāng)場試穿

2.穿上把腳跟頂?shù)降祝袛嗄_趾是否與鞋頂有食指一橫指距離，如果有，就合適

3.判斷足弓，內(nèi)側(cè)，外側(cè)三個地方，是否擠腳。

4.跑鞋換代很快，根據(jù)自己的預(yù)算，打折買或者當(dāng)季買，

5.復(fù)古跑鞋，不介意超過2km跑步。