導讀01化妝到底帶來的是什么？墨鏡一帶誰也不愛化妝能給女生多大自信大概就是風格切換自如吧化妝前學習化妝能夠讓人充滿自信。大多數人因為外形而自卑，本來自己很優秀，....

01

化妝到底帶來的是什么？

墨鏡一帶誰也不愛

化妝能給女生多大自信

大概就是風格切換自如吧

化妝前

學習化妝能夠讓人充滿自信。大多數人因為外形而自卑，本來自己很優秀，也不敢展示自己最好的一面。而化妝就可以很好地幫你解決這個難題，讓平凡無奇的自己也能擁有明星般的風采。

化妝后

就拿我來說，化著妝在學校買東西有人問路第一句都先叫美女，去美食廣場阿姨們“美女吃什么？”沒化妝在美食廣場買個煎餅立馬就成阿姨口中的“同學，加什么？”

沒化妝全世界都不認識我

我要謙虛卑微一如山上的一株野草，

自在地生活于大地，但也有高貴的自尊，

俯視這紅塵大地。

我不要人人都看見我，

但我要有自己的尊嚴。

化妝后我就是 全世界

在平凡的日子，有花有月有樓臺。

生命只是如此前行，不必說給別人聽，

只在心里最幽微的地方，

時時點著一盞清歡之燈……

提升自己的氣質

首先要正視自己，接受自己的樣貌，對自己自信，每個人就像雪花一樣，有不同的氣質和外貌，所以想要提升就得了解自己，揚長避短，要懂得如何發揮。管住自己的體型，對自己的體型進行研究，研究穿搭，最重要的是你自己必須要自信（儀態要端莊，充滿自信，不能驕傲，謙虛，說話要不緊不慢，你必須不鬧不怒，這叫高情商）

*經常閱讀提升自己

經常看一些提升品位和情商的書。閱讀是提升自己的重要方式之一，看書的習慣，時間久了，你會不知不覺養成習慣。

*學會適度的社交

在生活中去交三個優秀的朋友，不要多，迫使自己也要變得優秀，別人才愿意和你做朋友。一個好的交際圈，對人的影響真的超級大，當你的交際圈越來越多優秀的朋友，你也會越來越棒的。

*皮膚

補水是重中之重，可以使用一些平價有基礎補水功能就好，主要是保持皮膚穩定的護膚品，讓皮膚保持光滑干凈做好護膚擁有一張干干凈凈的臉，能很好地提升氣質

*淡妝

你可以不化妝，但是眉毛、眼線、口紅必須要化，淡妝都會給你加分，所以平時可以看看美妝。

*體味

張愛玲說過通往女人心里的捷徑是@@，通往男人心里的捷徑是鼻子，可以用體香或者是香水，一定要持續八小時以上那種，不然下午就變味了你。

*穿著

有件做工上乘的大衣，再備一些日常百搭款，還有有幾件運動類以及那些有原創設計感的衣服，根據不同的場合選擇自己的衣服，這會讓你在很多場合得到尊重和重視

*少喝咖啡少熬夜

女生體內會產生特殊基因與咖啡因產生化學反應，就會導致胸部變小，熬夜導致荷爾蒙內分泌失調減少，皮膚越來越差。

*多出去看看，旅游，光藝術館，去沒去過的地方，停下來，讓自己靜靜，多長長見識，提升眼界。

化妝前

沒化妝出門：千萬別遇到帥哥

化妝后

化完妝的感覺：老娘天下最美

給自卑的人一些建議如何變得自信克服自卑

1.停止討好別人:

請停止討好別人，任何人，除了自己。愛你的人，不需要你討好;不愛你的人，沒必要討好。

應對措施:

努力提升自己，硬實力，軟實力。如果百般想要討好一個人，閉上眼睛默數幾聲就好了。慢慢的你會從容的面對別人的不喜歡，不喜歡你的人遠離就好，沒必要浪費時間。

2.停止與別人比較

停止與別人的比較，開始學會與自己比較，與曾經的自.己，與昨天的自己比較。專注于每天的改變、進步，關注自己一年時間所做的事情及改變。

應對措施:

努力變美，努力工作，努力賺錢。當你想要變得更好請跟自己作比較，你要努力的健身，努力的工作，擠出一些.時間看書，努力變得更美。你有-堆事情要做，你要學習化妝、你要看書，你要健身，你要學習更多新技能，哪有時間去與別人比較，哪有時間不開心。

3.停止不自律的生活

不自律，讓一個人在渾渾噩噩、隨波逐流的日子里，毫無意義地耗費著生命。到頭來，身體和意志力都在自我放縱種逐漸沉淪，一個人離毀滅也就不遠了。

解決措施:

開始嘗試早睡早起、定期運動、將房間打掃的整潔舒暢、定期更換床上用品。給小物品規定自己的位置，用完后回歸原位，不隨意放置

4.不要輕易否定自己

你很優秀，一如既往的優秀，所以不要輕易否定自己。不是所有的失敗都帶有否定，不是所有的否定都帶有惡意,不管遇到什么困苦，都請不要輕易否定自己!解決措施:

如果你很是不自信，就每天開始記成功日記。每天記錄自己一天內做得好的事情，自己認可的事情。繼而你會發現原來自己這么優秀，自信心的建立也是- -個緩慢的過程，給自己-定時間，更是給自己一個機會。

5.不要放棄向上的機會

不是想要成為成功女性就該努力向前，而是每個人只要還想好好活著，那么就要努力向前，努力學習。

解決措施:

如果你每天都是煲劇、打游戲，試著每天強迫自己看半小時的書，慢慢的你會像喜歡煲劇、游戲般喜歡看書。

解決措施:

如果你每天都是煲劇、打游戲, 試著每天強迫自己看半小時的書，慢慢的你會像喜歡煲劇、游戲般喜歡看書。

書法、舞蹈、畫畫、外語等等， 選自己最想要學習的一個開始學習，如果活到九十歲，那么二三十歲、四五十歲都不算晚。

自卑、討好型人格就是過于關注別人的優點， 更是習慣拿著別人的優點與自己的缺點做對比。試著學會與昨天的自.己、過去的自己做比較，試著開始注重自己想要的東西,注重那個心目中想要成為的自己。