導讀歷史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然養生概念，喝茶不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回復眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原....

歷史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然養生概念，喝茶不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回復眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。下面，我們就來看看怎么喝茶，怎樣利用茶讓你的皮膚能變得更好！

1、薏仁茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。將以上材料用熱水煮開即可。另外，薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。

熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合后，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。

2、綠茶

將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

5、祛斑花果茶

白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。將白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒，將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可，加入牛奶，煮滾，待放涼后，加入蜂蜜飲用。

白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

6、潤肌養顏茶

生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，加冰糖放涼后飲用。

生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用，積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

7、銀杞護膚茶

銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量。將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。常喝此茶改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

想要皮膚細膩絲滑、吹彈可破，僅僅是對皮膚的保養還是不夠的，養生對于一個女人來說是十分重要的，合理的調養身體對于女性健康是十分有益的。下面我們介紹兩款保健茶品。

1、三花保健茶

薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

2、檸檬香蜂茶

香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。將香蜂草用沸水沖泡放涼，過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。