導(dǎo)讀利用周末時間，看了前幾年特別火的《俗女養(yǎng)成記》。看著屏幕上那個相貌平平，一會哭一會笑、四仰八叉地躺在老家舊屋里的39歲女人，我心里突然一陣釋然。倒不是因?yàn)榭?...

利用周末時間，看了前幾年特別火的《俗女養(yǎng)成記》。

看著屏幕上那個相貌平平，一會哭一會笑、四仰八叉地躺在老家舊屋里的39歲女人，我心里突然一陣釋然。

倒不是因?yàn)榭吹疥惣瘟崽珣K而自覺安慰，而是因?yàn)?strong>我從女主角陳嘉玲身上看到了很多中年女人身上沒有的一股勁兒。

一股“即便如此，又怎樣”的勁兒；

一股“即便生活已經(jīng)將你壓縮到極致，我們?nèi)杂心芰ψ屪约簳晨旌粑钡膭艃骸?/strong>

中年女人的迷思：

忍一忍，你我就能到“白頭”？

劇中讓我印象最深刻的片段是：陳嘉玲逃婚。

雖然嘉玲和男朋友已經(jīng)交往了四年，但四年的交往時間，帶給她和男友的不是越來越深入的親密，或不需張口便能意會得“心有靈犀”，而是貌合神離的“假性親密”——

躺在同一張床上卻無話可說，連性生活都靠雙方的演技。

但一個接近40歲的女人對待感情的方式，是不會像20多歲的小年輕一樣有著“相愛就用力擁抱，離開就大步向前”那樣的任性；

而是像一艘漂浮在汪洋上的船，時刻要把握內(nèi)心世界的暢快和不被人指指點(diǎn)點(diǎn)之間的微妙平衡。

所以，即使嘉玲和男友的感情已經(jīng)味同雞肋，可在參加完前男友的婚禮后，她還是腦門子一熱，在年齡焦慮和親友催婚的多重夾擊下，流著淚和男友求婚。

這場面一點(diǎn)都不浪漫，甚至有點(diǎn)像晚市上的黃花，生怕嫁不出去的感覺。

但要嫁人了，就一定好嗎？

嘉玲的準(zhǔn)婆婆是個控制狂，偏偏準(zhǔn)老公又是個“媽寶男”。

從穿什么樣的婚紗，到選什么樣的裝修風(fēng)格，每一樣都要聽婆婆的，站在婚紗店的華麗鏡子前，嘉玲好像就能看見以后要面對的雞飛狗跳的婆媳生活。

更糟糕的是，臨近結(jié)婚之前，她差點(diǎn)和一位男客戶發(fā)生關(guān)系，也是這個時候，她再次看清自己的內(nèi)心：其實(shí)早就不愛男朋友了。

但婚紗已經(jīng)定下，請?zhí)呀?jīng)發(fā)出，雙方親友已經(jīng)在討論要生幾個小孩，一切一切好像覆水難收，騎虎難下，有一種不結(jié)婚就無法收場的感覺。

盡管如此，倔強(qiáng)的嘉玲還是決心追隨自己內(nèi)心的指引，選擇離開這段足以預(yù)見的需要不斷隱忍的關(guān)系。

可想而知，做出退婚決定的嘉玲免不了要遭受身邊人的嘲諷。

就連彈幕上的網(wǎng)友，都評價她是作精、瘋子。

可就是這樣一個人到四十，沒房子、沒車子、沒工作、沒老公、沒孩子的“任性瘋子”，卻讓我十分欣賞。

因?yàn)樵谒砩希铱吹搅嗽诤芏嗯藘?nèi)心中想說卻一直沒能表達(dá)的的那句話：“老娘不忍了！”

中年女人的婚姻：

兇悍一點(diǎn)的女人更幸福

從很多情感咨詢的案例中，我發(fā)現(xiàn)了一些共同現(xiàn)象——

女性經(jīng)常在婚姻中用忍耐消耗自己的快樂、損耗自己的健康。

曾輔導(dǎo)過這樣一位來訪柳柳。

在孩子出生的第一年，柳柳就發(fā)現(xiàn)老公有婚外情，但那個小綠是老公業(yè)務(wù)上的重要客戶，她不敢去攤牌，忍了；

孩子出生的第二年，小綠退場，但丈夫卻染上了尋花問柳的毛病，三天兩頭就去KTV、夜總會找小姐姐。

每次問老公，對方都說做生意應(yīng)酬是必須的，為了孩子她又忍了。

孩子出生的第三年，老公又包養(yǎng)了一個漂亮的女大學(xué)生，看著女大學(xué)生哭得楚楚可憐的模樣，她再次是心軟了，繼續(xù)忍了下來，把抓到的證據(jù)當(dāng)著老公和小綠的面刪除。

但柳柳的忍耐，沒有換來丈夫的回頭。

孩子出生第四年，已經(jīng)記不清是第幾位的小綠，突然打電話告訴她：我懷孕了，你別臭不要臉，趕緊跟你老公離婚。

這一次，柳柳之前積蓄得不快徹底爆發(fā)，她開始頭痛失眠、頭發(fā)大把大把地掉、時不時地哭泣，這才意識到自己的心理出現(xiàn)了問題。

很多女人在婚姻中出現(xiàn)問題后，都會選擇用隱忍解決問題。

殊不知，只有當(dāng)你能把內(nèi)心需求表達(dá)出來，把你心中的不快表達(dá)出來，把你對另一半的不滿表達(dá)出來，你才能真正去享受自己的人生，在婚姻中掌握主導(dǎo)權(quán)。

如果女人只為了婚姻的完整不斷地委曲求全，到了某一個節(jié)點(diǎn)，那些積蓄的負(fù)面，必然會排山倒海般地涌過來，帶來心理和身體的雙重傷害。

而那些之所以在婚姻中選擇一忍再忍的中年女人，身上大多都有同樣一個問題“感情中處于弱勢，無法給男人立規(guī)矩”。

她們從未想過，這個男人為什么選擇跟她結(jié)婚。

一定是因?yàn)樗砩希幸恍┨刭|(zhì)對這個男人非常重要。

比如上述的來訪者柳柳，她很顧家、對丈夫很體貼，當(dāng)初丈夫成立公司時有她20%的投資，而且她和婆婆的關(guān)系非常好，公婆把她當(dāng)親閨女看待，這些都是她的底牌。

有了底牌，就要學(xué)會恢復(fù)在關(guān)系中的平等地位。

很多中年女人，一提到離婚，就好像是提到了世界末日一般。

滿腦子都是：

“如果我跟他離婚，我遇不到比他更好的了。”

“我離過婚，再不會有好男人看上我了……”

就是這種“自殺式思維”讓很多中年女人，在婚姻這條路上節(jié)節(jié)敗退，讓她們一忍再忍，讓她們活成了鄰里口中的苦命女人。

其實(shí)，我多么希望女性們，都能活得“兇悍一點(diǎn)”。

我在《親密關(guān)系的重建》曾說過：

很多男人也會在女人強(qiáng)硬的時候，開始心虛，因?yàn)樗麄冃枰幸粋€女人給他家的感覺，如果失去，對他來說也是一種巨大的損失。

很多女人在此時都要徘徊許久，遲遲不能做出“破釜沉舟”的決定，因?yàn)樵谒齻儚奈丛囘^挑戰(zhàn)親密關(guān)系中的人，她們已經(jīng)被父母過度馴養(yǎng)了，以至于失去了自由生物的野性。

如果你不想在婚姻中一直忍耐下去，就要：樹立自己的規(guī)則。

這個規(guī)則就是：我值得——我值得擁有更好的生活，我值得擁有更好的關(guān)系，我值得被好好愛。

有句話說得好：別人對你的態(tài)度，都是被你允許的。

當(dāng)一個人相信自己是值得被愛的時候，就不會輕易忍下那些沒必要的委屈；

當(dāng)一個人肯定自己是值得被愛的時候，就不會輕易被人看輕，在“自重”后贏得尊重。

在輔導(dǎo)下，柳柳由內(nèi)樹立了“我值得被愛”的價值觀，接著用“執(zhí)行對婚姻的否定權(quán)”的方式，讓男人意識到：他再這么玩下去，就會把婚姻玩沒了。

這才給了他最后的制約。

但這一招并不是對所有人都管用，如果男人痛快拿出離婚協(xié)議書，等著你簽字，那就堅(jiān)決不能用這招。

既入窮巷，就該迷途知返，不斷豐盈內(nèi)心的女人，無論有沒有婚姻，也一樣能活得漂亮。

為什么某女星那么彪悍，扇“京城四少”巴掌，和前夫互毆鬧上熱搜，卻依然有這么多年輕的男孩喜歡她？

原因之一就是：她不隱忍，她在真實(shí)地表達(dá)。

在做真實(shí)表達(dá)自我的過程中，我們會變得敢于要求、敢于索取、敢于反抗，而不是被動等待，在這個過程中生命力就綻放出來了，有生命力就有吸引力。

那么除了真實(shí)表達(dá)外，中年女性還有什么辦法讓自己活得漂亮呢？

那些活得漂亮的中年女人

都做對了什么？

曾經(jīng)在網(wǎng)上看到這樣一個問題：

為什么有的女人到了中年，越發(fā)有女人味，有的女人明顯年老色衰，很早就步入了大媽行列？

其實(shí)答案很簡單，一個女人，只要心態(tài)強(qiáng)大了，神態(tài)變了，那么味道和風(fēng)情也會隨之改變。

那些在婚姻里活得漂亮的中年女人，無非是在婚姻中做到了這3點(diǎn)。

1、有底線：排除恐懼，找到自己的力量。

在活得漂亮的中年女人身上，你很少會看到那種委曲求全的可憐感。

雖然現(xiàn)在很多女性，在經(jīng)濟(jì)上已經(jīng)非常獨(dú)立，但在婚戀問題上仍處于依附的心理狀態(tài)中，換句話說就是：離了他，我沒法活。

有時候，女人舍不得的不是一個男人，而是無法獨(dú)自對抗那份即將分離的恐懼。

當(dāng)你對分離感到恐懼時，你可以在紙上詳細(xì)寫一下自己恐懼的具體內(nèi)容是什么，再逐一想想消解這種對抗這種恐懼的方法。

男人不是你人生的唯一答案，也不是解決你人生問題的唯一手段。

去看見恐懼，找到自我的力量。只有這樣，你才不會在婚戀中感到憋屈，贏得不一樣的局面。

2、有底氣：拓寬生活支點(diǎn)，不局限自我。

曾經(jīng)引導(dǎo)一位來訪畫一個“生命之花”結(jié)構(gòu)圖，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，她幾乎70%以上的精力都投入在老公和孩子身上，工作是應(yīng)付，社交為零。

難怪，發(fā)現(xiàn)老公背叛后，她產(chǎn)生了“自殺”這樣偏激的想法，因?yàn)槔瞎谋撑眩谒氖澜缋飵缀醯扔诓饸Я巳康纳е?/p>

有句話說得好，“雞蛋不要放進(jìn)一個籃子里”，同樣的，對感情的需要也不要全部寄托在一個人身上。

去社交、去讀書、去發(fā)展屬于自己的興趣愛好，多為自己的生命制造新的支點(diǎn)。唯有如此，才不至于那人一走，就帶走了你的全世界。

3、有手段：學(xué)習(xí)親密關(guān)系知識。

弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中說過：

愛上某人不只是一種強(qiáng)烈感情，還是一種決定、一種判斷、一種承諾。如果愛僅是一種感情，便沒有那種永遠(yuǎn)互愛的諾言的基礎(chǔ)。感情可生亦可滅。

再熱烈的愛，都會隨著時間慢慢流逝變淡，任何一段親密關(guān)系，都是用心維系出來的。如果此刻的你深陷情感問題，可以了解更多